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운
운동하는에어컨14·원 암 덤벨 로우·2024-08-17

이제 2주차인데 25키로 시켜버리네

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J
jjaehyeon·덤벨 숄더 프레스·2024-08-17

뒷목이 눌리는 느낌에 숨이 안쉬어지면 어떡하죠?

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정
정직한물오리6·케이블 해머 컬·2024-08-17

경련일어날 것 같아

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승
승민97·인클라인 스미스 머신 벤치 프레스·2024-08-17

확실히 삼두에 힘이 많이가네요.

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J
Jin_BB·하이 로우 머신·2024-08-17

진짜 뒤질것같네 운동 마지막에 하이로우를 시키냐!

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V
VigorousBananas740·오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션 Ⅰ·2024-08-17

훌륭한 펌프

I agree

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주
주종호·AB 슬라이드·2024-08-16

할로우 자세(골반을 배쪽으로 말고) 해보세요

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셀
셀킴·레그 익스텐션·2024-08-16

주리를 틀어라

예이~~~~

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셀
셀킴·힙 어덕션 머신·2024-08-16

가랭이가 터질거같은 고통

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정
정승원25·숄더 프레스 머신·2024-08-16

개같은거

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성
성현221·바벨 바이셉 컬·2024-08-16

이거랑 덤벨컬중 머가 더좋아요?

목적이 달라요.

1
콩
콩수콩털빡빡수·백 런지·2024-08-16

죽자 진짜

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E
EnergeticBananas680·바벨 바이셉 컬·2024-08-16

쉬운

then u just not pushing yourself hard enough

3
하
하핳😁·시티드 케이블 로우·2024-08-16

하면 할 수록 어려운 운동

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성
성현221·벤치 프레스·2024-08-16

가슴에 자극이 안오는데 어떻게해야될까요?..

팔을 바깥쪽으로 회전 시키는 느낌으로 밀어보세요

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S
Sh3022·레그 컬·2024-08-16

Ai: 못하십니까 휴먼? ㅋ

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킹
킹수91·덤벨 숄더 프레스·2024-08-16

20키로에서 더이상 증량이안됨ㅠㅠ

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런
런지가젤시러·펙 플라이 머신·2024-08-16

하 30에서 거의 반년 동안 안 오르는 거 같은데..

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헬
헬린90·핵 스쿼트 머신·2024-08-16

아거 개빡세네요

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도
도곡동불주먹·스미스 머신 바벨 로우·2024-08-16

무게를 가볍게 하고 몸에 자극만 텐션만 유지 되면 충분히 역할을 다하는 운동

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