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A
AndrewKillian·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-07-13

30파운드 이상은 할 수 없었는데, 그게 정상인가요?

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NobleApricot·스탠딩 엘보우 클랩·2026-07-13

😳이게 뭐야, 존…🏳️‍🌈

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유
유쾌한노랑부리새32·인클라인 덤벨 해머 컬·2026-07-13

🏃‍♀️ㅛ

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유
유쾌한노랑부리새32·인클라인 덤벨 해머 컬·2026-07-13

🏃‍♀️🏃‍♀️

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N
NobleApricot·와이드 푸쉬업·2026-07-13

형, 나는 겨우 10개 하는데 15x4는 어떻게 하라는 거야???

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뺙
뺙꾸찌·시티드 니업·2026-07-13

오른쪽만 자꾸 힘이안들ㄹ어가;

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경
경이로운됵·펙 플라이 머신·2026-07-13

🔥

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제
제로비니·랫 풀다운·2026-07-13

ㅋㅋㅋ야나두~올라가면서 같이 올라가버린 내 모쟈

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라
라온💕·레그 프레스·2026-07-13

이거 디렉스 원판없는 기본무게가 30kg로 잡으면 될까요....??

0키로로 잡으면됩니다

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M
MisquaMaiinganKweMiptoo·덤벨 사이드 밴드·2026-07-13

앱에서 이 덤벨 지침과 관련된 어떤 종류의 오류가 발생했습니다. 저는 하나의 덤벨만 사용했지만 두 개의 덤벨이 요구하는 무게로 설정했습니다. 그렇게 한 것이 후회될 수도 있지만, 완료했습니다.

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멜
멜치탈출하자·레그 컬·2026-07-13

고정값: 중간 중간

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사
사이판사자·케이블 로프 트라이셉 익스텐션·2026-07-13

🦍

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유
유쾌한라임64·싯 업·2026-07-13

이게어릴때는잘됏다 상체가말랐어서. 근데 상체근육,살 생기고나서 싯업이 진짜힘든거구나 안게됐슴

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사
사이판사자·펙 플라이 머신·2026-07-13

🦍

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사
사이판사자·인클라인 벤치 프레스·2026-07-13

🦍

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유
유쾌한라임64·글루트 킥 백 앤 크로스·2026-07-13

등자극 포함이라는거

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유
유쾌한라임64·글루트 킥 백 앤 크로스·2026-07-13

상각보다잘안오네

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기
기분좋은미역3·스텝 밀·2026-07-13

레벨 3으로해도 심박수 180찍는데 언제까지 해야 심박수 떨어지나요?ㅠ 2달째하는데 10분하든 20분하든 30분하든 한 5븐지나면 심박수 180찍어요ㅠㅋㅋ

담날에 좀 피곤해지는거말곤 괜찮대. 안피곤하려면 150 160쯤

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유
유쾌한라임64·와이드 스쿼트·2026-07-13

20개클리어

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유
유쾌한라임64·와이드 스쿼트·2026-07-13

사회모형 공부덜됨. 논쟁문제수업모형. 모형명이랑 세부내용. 의사결정수업모형

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