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체스트에 벤치에 원암했는데 또 이거라고?
개인 메모 1. 킥백는 수축중심운동. * 중량 욕심 X 2. 팔꿉치는 일직선, 고정 * 등과 삼두가 직선이되게 * 팔꿉치가 위아래로 움직이면 광배가 다처먹고 3. 수축 구간 1초 머물기. 이완은 천천히 내려가기
날 죽일셈이냐
버둥버둥 이게 맞나 ㅋㅋ 거울보니까 너무 웃긴데
할꺼다 재촉하지마라
💣
운동 유발성 두통때문에 고생중인 1인….🥲
👊💣💣💣💣💣
힘들어도 기분나쁘게 힘든 운동
그냥 이 앱쓰다보면 자동으로 아드레날린이 치솟아서 각성되가지고 못들던 무게도 들게 되네요 아주 좋소
5.5키로가 어딨노 ai야 ㅡㅡ 5키로로 한다
왜 왼팔이 더 무겁지… 기분탓인가
미쳤니 ¯ࡇ¯
리핏바디…기구사용중인 남성분^^..폰 볼꺼면 좀 나와요
이거 개맛있네
기본 무게. 포함해야돼여?? 근데 기본무게가 몇인질 몰라..
아니 내 다리 너무 무거움
다리도 같이 들리는뎁쇼
아니 이게 어케 됨
미친놈이 한 쪽당 14키로를 하라네. 철수이햄인줄 아나
체스트에 벤치에 원암했는데 또 이거라고?
개인 메모 1. 킥백는 수축중심운동. * 중량 욕심 X 2. 팔꿉치는 일직선, 고정 * 등과 삼두가 직선이되게 * 팔꿉치가 위아래로 움직이면 광배가 다처먹고 3. 수축 구간 1초 머물기. 이완은 천천히 내려가기
날 죽일셈이냐
버둥버둥 이게 맞나 ㅋㅋ 거울보니까 너무 웃긴데
할꺼다 재촉하지마라
💣
운동 유발성 두통때문에 고생중인 1인….🥲
👊💣💣💣💣💣
힘들어도 기분나쁘게 힘든 운동
그냥 이 앱쓰다보면 자동으로 아드레날린이 치솟아서 각성되가지고 못들던 무게도 들게 되네요 아주 좋소
5.5키로가 어딨노 ai야 ㅡㅡ 5키로로 한다
왜 왼팔이 더 무겁지… 기분탓인가
미쳤니 ¯ࡇ¯
리핏바디…기구사용중인 남성분^^..폰 볼꺼면 좀 나와요
이거 개맛있네
기본 무게. 포함해야돼여?? 근데 기본무게가 몇인질 몰라..
아니 내 다리 너무 무거움
다리도 같이 들리는뎁쇼
아니 이게 어케 됨
미친놈이 한 쪽당 14키로를 하라네. 철수이햄인줄 아나