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ㅋㅋㅋㅋㅋ 비인기 종목 댓글 0개 실화인가

↳ 이게 젤 재밌는건데 아쉽네요..ㅠㅠ

ㅠ

저도 원형판이라 무거워서 10 겨우해요

명치 가슴 갈비뼈가 너무아파여 ㅠㅠ

↳ 왜 아픈지 해보니까 알겠어요 ㅋㅋ

자극 기모링

↳ 앙 자극띠~

레그 프레스,이 운동하몈 무릎이 아픈데 자세가 이상한거죠??

올릴때 상체를 들지말고 꿀벅지랑 응꼬를 쫘아압 쪼이면 상체가 들어올려짐

↳ 자극 미쳤어요

여친한테 허벅지 싸움 져서 시작한 운동

↳ 47키로 4개 성공..

벤치프레스를 하던지 덤벨 프레스를 하던지 하나만해라 나죽는다 ai야..

나는 두 팔을 함께 사용하는 것보다 한 팔로 하는 것이 더 느껴진다.

↳ everyone..I believe

진짜 제일 힘든데 대체할 운동이 아예 없다고요ㅜ

한팔씩 하면 나쁘진 않음

앉아서 배를 종아리에 닿게 몸을 접고 하면 허리도 안아프고 후면어깨에 집중 할 수 있음

↳ 배가 종아리에 닿으려면 어떻게 해야하죠?🧐

등운동 할때 너무너무 맛있다...

여기가 댓글 맛집인가요

스쿼트 하고 이걸 또 시키는 이유가 뭐죠

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 똑같은 맘

가슴 근육이 자극되는 게 어떤 느낌일까요.. 잘 모르겠어요ㅜㅠ

↳ 저두 몰랐는데 체스트 프레스, 인클라인 프레스를 먼저 해보고 이거 해보세용! 자극이 느껴집니다! 저두 친구가 알려줘서 해봤는데 진짜 가슴위쪽이 아파용..

이거 진짜 가힘드네요..

렉에서 바벨컬좀 그만...

정보) 김자인 플랭크 10분 20초 함