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↳ 쇄골 양끝부분의 두배가 힘쓰기 가장 좋음 그래서 시작하기 전에 수건으로 쇄골 위치 봉에 맞춰서 세트 시작하면 개꿀
↳ 222222
개힘들어….
↳ 그럼그게 AI입니까 알아서 설정강도 횟수에 맞게 올려준다고 돈주고쓰는데 대충 두세번 하면 무게 올라가니 이건 고쳐야 될점이죠
이거 맞나
↳ 비대칭 아닐까여??
앙😱
팔 빠질것 같아요요ㅛ요ㅛㅛ
그립 너비는 어느정도로 잡는게 괜찮나요??
↳ 쇄골 양끝부분의 두배가 힘쓰기 가장 좋음 그래서 시작하기 전에 수건으로 쇄골 위치 봉에 맞춰서 세트 시작하면 개꿀
무서워서 무게를 못치겠네
어깨 야무지게 먹어보자
나 왜 이사람들 말의 다 공감이 가지..
쉽지가 않구만..
갈비뼈가 아프다 왜 그런 거지..
↳ 222222
하체하고 마무리 쥐어짜기
고문을 이걸로 하면 16촌까지 말할 자신있음
벤치프레스 다음에 이건 너무해 ㅜㅜ
개힘들어….
살려주시라요..
Ai 미친ㄴ아 어거지로 그만올려;; 이틀마다 5키로 늘리는 게 맞냐
↳ 그럼그게 AI입니까 알아서 설정강도 횟수에 맞게 올려준다고 돈주고쓰는데 대충 두세번 하면 무게 올라가니 이건 고쳐야 될점이죠
이거 맞나
그립 잡은 팔쪽으로 살짝 기울여서 하면 광배 맛돌이
머리통 날아갈뻔
한쪽만 후면 어깨가 자극을 많이 먹는데 뭐가 문제일까요? (패러럴그립)
↳ 비대칭 아닐까여??
어깨 전면의 숨겨진 맛도리 종목임
앙😱
제발 살려줮 ㅠ