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28315개의 게시물
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공
공군851무료체단실너희는돈내고
·
인클라인 체스트 프레스 머신
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2024-07-28
군용 체단실 이맛이제 리모델링 기모띠
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정
정민324
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퍼즈 벤치 프레스
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2024-07-28
처음에 선피로용 아니면 마지막에 마무리용
1
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김
김짱구0
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힙 어브덕션 머신
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2024-07-28
근수저님들 부럽습니다ㅠㅠ 15키로로 시작해서 이제 25키로 하고있는데 저도 30넘기고싶어요ㅠㅠ
2
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이
이삭a
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덤벨 바이셉 컬
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2024-07-28
앉아서 하는 건 별로인가요?
↳
앉아서 해도 자극잘들어가유
0
2
집
집에서하는헬린이
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리스트 롤러
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2024-07-28
전완근 운동의 꽃
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해
해군690기낭만병장
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데드리프트
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2024-07-28
허리 따운!
1
0
집
집에서하는헬린이
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덤벨 업라이트 로우
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2024-07-28
저처럼 가동범위 좁은분들은 상체를 조금 숙여서 하세요 안전운동!
↳
숙이면 후면어깨로 자극 빠지는뎁쇼
2
1
이
이이이61
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원 레그 니 업
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2024-07-28
화이팅
7
0
짭
짭몬가
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바이시클 크런치
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2024-07-28
이게 진짜다... 이게 진짜 악마야
8
0
윤
윤유상b
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랫 풀다운
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2024-07-28
아주 중요한 운동
0
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이
이한솔41
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스탠딩 엘보우 터치
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2024-07-28
팔꿈치 안붙어요ㅜ
0
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카
카뮈
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클로즈 그립 덤벨 벤치 프레스
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2024-07-28
가슴 자극으로는 최고인 듯
5
0
V
VigorousMango566
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닐링 푸시업 로우
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2024-07-28
헬린이는 이거 못해.ㅡ
0
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이
이노뿌
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바벨 스쿼트
·
2024-07-28
스쿼트 하는 날이 젤 싫음
↳
화이팅이야!!
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3
H
HealthyBlackberries322
·
원 암 시티드 케이블 로우
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2024-07-28
나는 죽었어
원문 보기
1
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셍
셍하
·
닐링 숄더탭 푸쉬업
·
2024-07-27
죽겠어요!!!
0
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운
운동하기시르다
·
덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
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2024-07-27
하.. 불가리스 네이놈..
2
0
정
정승원25
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레그 컬
·
2024-07-27
팔이랑 다리 낳는부분 땀 묻혀놨으면 좀 닦아라 수건으로 닦아도 잘 안닦이네 개더러워
0
0
A
AustinS7
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크런치 머신
·
2024-07-27
안녕하세요, 복근을 훈련하는 사람!
원문 보기
↳
howdy
52
16
0
0u0_
·
펙 덱 리어 델트
·
2024-07-27
조금 떨어져앉아 패드에 가슴 밀착 새끼손날로 미는 느낌 팔을 멀리 보내는느낌
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군용 체단실 이맛이제 리모델링 기모띠
처음에 선피로용 아니면 마지막에 마무리용
근수저님들 부럽습니다ㅠㅠ 15키로로 시작해서 이제 25키로 하고있는데 저도 30넘기고싶어요ㅠㅠ
앉아서 하는 건 별로인가요?
↳ 앉아서 해도 자극잘들어가유
전완근 운동의 꽃
허리 따운!
저처럼 가동범위 좁은분들은 상체를 조금 숙여서 하세요 안전운동!
↳ 숙이면 후면어깨로 자극 빠지는뎁쇼
화이팅
이게 진짜다... 이게 진짜 악마야
아주 중요한 운동
팔꿈치 안붙어요ㅜ
가슴 자극으로는 최고인 듯
헬린이는 이거 못해.ㅡ
스쿼트 하는 날이 젤 싫음
↳ 화이팅이야!!
나는 죽었어
죽겠어요!!!
하.. 불가리스 네이놈..
팔이랑 다리 낳는부분 땀 묻혀놨으면 좀 닦아라 수건으로 닦아도 잘 안닦이네 개더러워
안녕하세요, 복근을 훈련하는 사람!
↳ howdy
조금 떨어져앉아 패드에 가슴 밀착 새끼손날로 미는 느낌 팔을 멀리 보내는느낌