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런지가젤시러·어시스트 딥스·2024-07-08

맛있다

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채준열·스미스 머신 오버헤드 프레스·2024-07-08

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이준헌5·벤치 프레스·2024-07-08

몸무게도 있는데 60을 못넘기네... 좀 안 하면 50돼요 ㅜ

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p.tofu·벤치 프레스·2024-07-08

중량 체크~~

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권경곤·벤트 오버 레터럴 레이즈 머신·2024-07-08

이거 한쪽 무게인가요?

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성태or재호·덤벨 스모 스쿼트·2024-07-08

화이팅

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성태or재호·슈퍼맨·2024-07-08

이거하면 체형 교정 조금 됩니다

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sung hun lee·덤벨 런지·2024-07-08

런지 악몽임.

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폴라에영·싸이클·2024-07-08

하고 싶어도 자리가 없나는게 한이네

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성태or재호·덤벨 런지·2024-07-08

화이팅

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Yakgol·케이블 레터럴 레이즈·2024-07-08

이게 측면 삼각근의 정수다.

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나도리·인클라인 덤벨 벤치 프레스·2024-07-08

의자 각도를 몇도로 해여하나요? 30도? 45도?

45도가 이상적이긴 한데 어깨전면이 많이쓰인다 생각되시면 30도가 무난합니다

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똥현나·어시스트 딥스·2024-07-08

이거 없는데 뭐로 하면 되나요

그냥 딥스

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서핑·시티드 레그 프레스·2024-07-08

파워레그프레스사람이 일어날생각을 안한다

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J
JustinSeo·레그 익스텐션·2024-07-08

경건한 마음으로

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S
StrongPineapple281·바이시클 크런치·2024-07-08

이거 두개가 한 세트인가요?

네 맞습니다 두배 이벤트 🥵🥵

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피자먹고싶어·스미스 머신 런지·2024-07-08

🫠

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피자먹고싶어·덤벨 스티프 레그 데드리프트·2024-07-08

🫡

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Present.Comics·덤벨 바이셉 컬·2024-07-08

사람살려

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빅찬1스미스·원 암 시티드 로우 머신·2024-07-08

맛도리운듕

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