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↳ 오.. 전 둘다 ㅜ
힘들어요.
가필운종
아 죽겠다
냠냠
↳ 제조사 확인하시고 검색하셔서 파운드 맞는지 보시면 될 것 같심다. 1파운드 2파운드 이런식으로 나오눈 곳도 있더라구요
↳ ㅈㅅ..보고 운동목록 지움
우마이!!
야미요
222
맛있다…!
우마~~~ 퉷!
↳ 이게 기구마다 원판 안넣은 무게가 다 달라요. AI 무게는 무시하시고 원판 무게만 계산하시면 됩니다. 혹시 헬스장 기구가 바뀌거나 다른 헬스장으로 옮겨보시면 100키로 하다가도 더 들거나 덜 들거나 해요 ㅎㅎ
이건 근력보다 유연성이 부족해서 더 어려운 듯
↳ 오.. 전 둘다 ㅜ
힘들어요.
가필운종
아 죽겠다
ㅇㅜ…우…우마마..우마이!!!!!!!!
안늘어요.. 드럽게 안늘어..
달리는거너무조아
팔찢어질거같아
냠냠
이거 무게 단위가 1, 2, 3 이렇게 돼있는데 이건 어케 킬로그램으로 환산하나요:..?
↳ 제조사 확인하시고 검색하셔서 파운드 맞는지 보시면 될 것 같심다. 1파운드 2파운드 이런식으로 나오눈 곳도 있더라구요
이걸본사람은 30분이상타기!
↳ ㅈㅅ..보고 운동목록 지움
오랜만에 하니 빡세다..
나도하고있어!
우마이!!
야미요
222
플랭크가 우습니??
맛있다…!
우마~~~ 퉷!
이거 할 때는 원판 무게만 계산하시면 됩니다. 가동범위는 본인 신체에 맞춰서 해야 합니다. 무리히먄 다쳐요
↳ 이게 기구마다 원판 안넣은 무게가 다 달라요. AI 무게는 무시하시고 원판 무게만 계산하시면 됩니다. 혹시 헬스장 기구가 바뀌거나 다른 헬스장으로 옮겨보시면 100키로 하다가도 더 들거나 덜 들거나 해요 ㅎㅎ