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왤케 무거워
↳ could be how pulley system is set up or it's because of always having tension with cable system
화이팅
↳ 호흡!! 쓰으으으읍! 참고! 후~~~
↳ 검증된건 아니지만 하기전 햄스트링 스트레칭 잘해주시고 마지막 끝지점에서 고관절?쪽을 안쪽으로 살짝 말아준다는 느낌으로 살짝 더 가동범위 주니까 좀더 위쪽에 자극오는거 같아요 검증된건아니니 가볍게 테스트 한번 해보고 해보세요
↳ 방금 흐에응 했어요🥵
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↳ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨요ㅋㅋㅋ
↳ 발목을 당기고 가기때문에 정강이힘이 들어가는게 맞습니다. 과도한 힘이 느껴지신다면 발목의 힘을 약간 빼고 가시는게 나을거같네요
↳ 한번만 말해도 들립니다
↳ 발목에 힘 ㄴㄴ요
↳ 하체부터 하러 달려가라
ㅅ발
잠깐 천국의 문이 보였던것 같은데...;;
왤케 무거워
↳ could be how pulley system is set up or it's because of always having tension with cable system
화이팅
걸으라고 만든 기구인가;;
이거 할때마다 토쏠리고 어지러움 ㅜ
↳ 호흡!! 쓰으으으읍! 참고! 후~~~
짜증이 확나넹ㅋ
원기옥보다 무거운 내 덤벨😮💨
무릎바로 위만 자극오고 허벅지 중간부터 위까지 자극오게하려면 어떻게해야하나요
↳ 검증된건 아니지만 하기전 햄스트링 스트레칭 잘해주시고 마지막 끝지점에서 고관절?쪽을 안쪽으로 살짝 말아준다는 느낌으로 살짝 더 가동범위 주니까 좀더 위쪽에 자극오는거 같아요 검증된건아니니 가볍게 테스트 한번 해보고 해보세요
한마리의 갈리오가 되어라
막셋 마지막 올릴 때 흐으응.. 소리나면서 힘풀려요
↳ 방금 흐에응 했어요🥵
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이거하고 계단 내려가다가 엘베앞에서 절했음....
↳ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨요ㅋㅋㅋ
이거 하면 원래 정강이에 힘이 많이 들어가나요?? 짚어봤을 때 앞 허벅지도 자극이 가긴 하는데 정강이 자극이 너무 크게 느껴집니다...
↳ 발목을 당기고 가기때문에 정강이힘이 들어가는게 맞습니다. 과도한 힘이 느껴지신다면 발목의 힘을 약간 빼고 가시는게 나을거같네요
이거 하면 원래 정강이에 힘이 많이 들어가나요?? 짚어봤을 때 앞 허벅지도 자극이 가긴 하는데 정강이 자극이 너무 크게 느껴집니다...
↳ 한번만 말해도 들립니다
이거 하면 원래 정강이에 힘이 많이 들어가나요?? 짚어봤을 때 앞 허벅지도 자극이 가긴 하는데 정강이 자극이 너무 크게 느껴집니다...
이거 하면 원래 정강이에 힘이 많이 들어가나요?? 짚어봤을 때 앞 허벅지도 자극이 가긴 하는데 정강이 자극이 너무 크게 느껴집니다...
이거 하면 원래 정강이에 힘이 많이 들어가나요?? 짚어봤을 때 앞 허벅지도 자극이 가긴 하는데 정강이 자극이 너무 크게 느껴집니다...
↳ 발목에 힘 ㄴㄴ요
혼자하니까 무서워서 증량이 안되네요 ㅋㅋㅋ
이더 할 때 발에 중심이 무너지려 하는데 무게 너무 높게 잡은 건가요?ㅠㅠ
↳ 하체부터 하러 달려가라
ㅅ발