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ai뭐하는 미틴놈?
지세 되게 어렵네..자꾸 무릎 안으로 접히고 덤벨이 허벅지에 걸려서 위치 애매...
제가 상체 힘이 약하긴 한데 다른 상체 기구들은 15kg하거든요 얘는 5kg로 해야 세트를 끝낼 수 있갰던데 제 자세가 뭔가 잘못된 걸까요…
여기 드립력들 ㅅㅌㅊ인게 너무 좋다ㅋㅋㅋ
30개는 시발아
가슴뺏겨서 삼두먼저 하는사람
왜 쉽냐
무릎이 아픈데..
이거하고 핸드폰 들면 ㅈㄴ 가벼움
이거 한 팔 기준이면 횟수도 한 팔 당 1회인가요? 아니면 횟수는 두 팔 모두 한 번씩 했을 때가 1회인가요?
디질뻔 ㅠ
🔥 훌륭한 운동이야!
허공이지만 때려박아보자!!!
WTF
엉덩이가 이상해요
한 팔 덤벨 프레스
이거 봉무게 포함인가요????
🦍
정자세로 하니까 무게가 절반이되네ㅠㅠ
이걸로 윗가슴도?단련이 되나요? 윗가슴 자세가 별도로 있는건지
ai뭐하는 미틴놈?
지세 되게 어렵네..자꾸 무릎 안으로 접히고 덤벨이 허벅지에 걸려서 위치 애매...
제가 상체 힘이 약하긴 한데 다른 상체 기구들은 15kg하거든요 얘는 5kg로 해야 세트를 끝낼 수 있갰던데 제 자세가 뭔가 잘못된 걸까요…
여기 드립력들 ㅅㅌㅊ인게 너무 좋다ㅋㅋㅋ
30개는 시발아
가슴뺏겨서 삼두먼저 하는사람
왜 쉽냐
무릎이 아픈데..
이거하고 핸드폰 들면 ㅈㄴ 가벼움
이거 한 팔 기준이면 횟수도 한 팔 당 1회인가요? 아니면 횟수는 두 팔 모두 한 번씩 했을 때가 1회인가요?
디질뻔 ㅠ
🔥 훌륭한 운동이야!
허공이지만 때려박아보자!!!
WTF
엉덩이가 이상해요
한 팔 덤벨 프레스
이거 봉무게 포함인가요????
🦍
정자세로 하니까 무게가 절반이되네ㅠㅠ
이걸로 윗가슴도?단련이 되나요? 윗가슴 자세가 별도로 있는건지