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헬스장 옮겼더니 엄텅 무게가 달라졌음

↳ 변환해서 생각해도 그래용 이전 헬스장은 45도로 미는건데 여기건 옆으로 미는거임

양쪽원판 총합이 25면 12.5/12.5가 맞나요?? 뒤지겠는데

왜 인기가 없을까

아 하기싫다

ㅈㄴ빡시네

삼두고정

상체가 절대로 안올라오는데 어쩌지..

어머 이거 한 발인 줄 모르고 두 발 같이 했는뎅;;

맛있군요

매달리는게 힘드냐 왜 😓

어제 50키로였는데 오늘 55키로라고??

ㅋㅋ

어후야 힘들다 근데 잘 따라가면 몸 좋아질듯

이거 속도 그냥 폈다 접었다 휙휙해도 되는건가요...?

↳ 올릴때 팍 차올리는 느낌으로 밀고 내려올 때 천천히요..

그건 사실 쉽습니다 (미친 소리처럼 들릴 수 있다는 걸 압니다)

통장비밀번호랑카드위치집문서없는거있는거다알려드릴게요

던지듯 하랫지 던지면 안돼

발목 커프를 사용하여 상완과 팔꿈치 사이에 고정하면 더 많은 무게를 들어올릴 수 있습니다. 손목의 압력을 줄이세요. 무릎이 부드럽게 구부러져 있는지 확인하고, 약간 앞으로 기울이며 팔꿈치로 이끌고 팔꿈치 관절에서 팔을 약간 구부리세요.

↳ thank you!!

ㅋㅋㅋㅋ

죽을거같아요