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28163개의 게시물
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하
하므하므
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인클라인 덤벨 벤치 프레스
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2026-07-09
아아..내 쭈쭈가 불탄다!!!👊👊👊
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S
SHYim
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덤벨 루마니안 데드리프트
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2026-07-09
추천 무게가 덤벨 2개의 합 무게인가여? 가끔 헷갈리네요.
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별
별빛_머무르는꽃
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원 암 케이블 트라이셉 푸쉬다운
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2026-07-09
이거 승모근 자극 오던데.. 팔이 다털려서 승모근쪽으로 끌려오는건가 ㅋㅋ
↳
손잡이를 안쪽말고 가장 밖으로 잡아보세요
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재
재미있는마늘19
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케이블 로프 트라이셉 익스텐션
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2026-07-09
이거 초초초초저중량으로 쥐어짜면 존나 매콤함
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홍
홍님.
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점핑 잭
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2026-07-09
헉 5시간을 어떻게 하라고..
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별
별빛_머무르는꽃
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루마니안 데드리프트
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2026-07-09
허리가아픈데?
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G
GEORGE.J
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바벨 스쿼트
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2026-07-09
💪
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영
영리한송골매2
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케이블 프론트 레이즈
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2026-07-09
이거 왜 배에 자극이 오지? 어깨에 와야 되는거 아닌가?
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덕
덕배댄스
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시티드 케이블 로우
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2026-07-09
어떤 그립을 쓰라는건지.. 확실하게 수정 좀 해줬으면.. 정말 좋겠다..
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궁
궁댕짝터트려
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레그 레이즈
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2026-07-09
숨안쉬게되는건 나뿐인가..
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빠
빠보인형
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바벨 스티프 레그 데드리프트
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2026-07-08
아침인데 너무해 내가왜 아침부터 왔을까 잠시 후회..
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안
안락한딸기1
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2026-07-08
한손으로 절대 못함
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포
포세히돈
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덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-07-08
2킬로인데 팔꿈치가 너무 아파요 ㅠ
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K
Kmoss
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펙 플라이 머신
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2026-07-08
넺
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E
Epps1221
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펙 플라이 머신
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2026-07-08
오늘 화상이 정말 좋다, 지금 하고 있을지도 몰라 ㅋㅋ
원문 보기
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경
경이로운버스28
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덤벨 바이셉 컬
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2026-07-08
제발 짝수로 쫌!
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놀
놀고싶은파프리카25
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바벨 스쿼트
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2026-07-08
어려워요 ㅠㅠ 하
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사
사이판사자
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덤벨 리버스 레이즈
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2026-07-08
🦍
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사
사이판사자
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페이스 풀
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2026-07-08
🦍
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S
SoundPineapple1681
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시티드 케이블 로우
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2026-07-08
이걸 꼭 봐야 했어요 🙏🏽
원문 보기
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아아..내 쭈쭈가 불탄다!!!👊👊👊
추천 무게가 덤벨 2개의 합 무게인가여? 가끔 헷갈리네요.
이거 승모근 자극 오던데.. 팔이 다털려서 승모근쪽으로 끌려오는건가 ㅋㅋ
↳ 손잡이를 안쪽말고 가장 밖으로 잡아보세요
이거 초초초초저중량으로 쥐어짜면 존나 매콤함
헉 5시간을 어떻게 하라고..
허리가아픈데?
💪
이거 왜 배에 자극이 오지? 어깨에 와야 되는거 아닌가?
어떤 그립을 쓰라는건지.. 확실하게 수정 좀 해줬으면.. 정말 좋겠다..
숨안쉬게되는건 나뿐인가..
아침인데 너무해 내가왜 아침부터 왔을까 잠시 후회..
한손으로 절대 못함
2킬로인데 팔꿈치가 너무 아파요 ㅠ
넺
오늘 화상이 정말 좋다, 지금 하고 있을지도 몰라 ㅋㅋ
제발 짝수로 쫌!
어려워요 ㅠㅠ 하
🦍
🦍
이걸 꼭 봐야 했어요 🙏🏽