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10개를 어케 해요 시1발
비밀기지 몰라요ㅠㅠㅠㅠ 샤갈 🥵🥵🥵
가슴 운동으로 이거만 추천해주는 이유가 뭘까요? 벤치 조지고싶은데 말이
뭔 폼페이 유적도 아니고 가장 최근댓이 10개월 전이네 맛있게 먹고 갑니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
자꾸 힘든거 뒤에 붙혀놓아서 그냥 개빡
한발만 앞으로 가면 꼬꼬트랩에 걸림 지뢰 조심
왜 하루마다 2개씩 늘어나 이 미친 ai야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 하는데 허리가 아파요
해당하는 무게의 케틀벨이 없으면 덤벨로 해도 되겠지요?
배에 경련 일어날거 같음
두손으로 하던 무게인데..
확실히 덤벨 사레레보다 자극이 잘오는듯
캐틀벨이 같은 무게로 2개씩 있는게 보통인가...?
기구마다 같은 무게라도 고문에 강도가 극과 극임...
아니 이건 아니지 나 운동2주쩨라고
둘쪽 합친 무게 아니라 한 쪽 무게죠?
허리 쭉피고 하니까 가슴 근육이 쓰이네요 등 안쪽으로 수축시킨 채로 지지해야 이두가 쓰이나요?
양 쪽 교차로 하란 얘긴지? 한발씩 연속으로 하면 안되나요
닿는분들은 최대한 기계쪽으로 몸을 붙여보세요..
10개를 어케 해요 시1발
비밀기지 몰라요ㅠㅠㅠㅠ 샤갈 🥵🥵🥵
가슴 운동으로 이거만 추천해주는 이유가 뭘까요? 벤치 조지고싶은데 말이
뭔 폼페이 유적도 아니고 가장 최근댓이 10개월 전이네 맛있게 먹고 갑니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
자꾸 힘든거 뒤에 붙혀놓아서 그냥 개빡
한발만 앞으로 가면 꼬꼬트랩에 걸림 지뢰 조심
왜 하루마다 2개씩 늘어나 이 미친 ai야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 하는데 허리가 아파요
해당하는 무게의 케틀벨이 없으면 덤벨로 해도 되겠지요?
배에 경련 일어날거 같음
두손으로 하던 무게인데..
확실히 덤벨 사레레보다 자극이 잘오는듯
캐틀벨이 같은 무게로 2개씩 있는게 보통인가...?
기구마다 같은 무게라도 고문에 강도가 극과 극임...
아니 이건 아니지 나 운동2주쩨라고
둘쪽 합친 무게 아니라 한 쪽 무게죠?
허리 쭉피고 하니까 가슴 근육이 쓰이네요 등 안쪽으로 수축시킨 채로 지지해야 이두가 쓰이나요?
양 쪽 교차로 하란 얘긴지? 한발씩 연속으로 하면 안되나요
닿는분들은 최대한 기계쪽으로 몸을 붙여보세요..