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팔꿈치 위로 벨트 걸고 하면 등 자극 개쩜

시발 와이드 푸시업 숄더 탭 푸시업 리버스 푸시업이 말이 돼냐

손목이 너무 아픕니다..

아니 같은무게 캐틀벨 두개가 없다니까…하

이거 ai 내가 할수있는 무게를 시키는게 맞음...?

휴식시간 끝날때마다 단두대 끌려가는 프랑스 귀족의 심정으로 질질 올라감

왜 삼두가 연달아 나오는거냐? 뭔가 잘못된거같다 ai야

저만 이 운동을 하려고 하는 광대인가요? 😬

↳ I feel like a clown doing this as well 😂

🥵

없던기지도 불 것만 같음

팔꿈치가 너무 아픈데 방법 아시는분 계실까요?ㅠㅠ

삼두자극오는걸 잘 모르겠는데 도와주실분 계실까요?

헬스장이라못하겠다

🦍

창민아 생일축하한다아!!!!!!!!@👊👊👊👊

왜 목에 힘이 많이 들어가죠 승모근쪽

까읍!..까잇..!끄읏...!끼잇..!!

나는 각 반복의 마지막에 이두근 컬을 추가한다💪

등에 자극이 안와요 ㅠㅠ

안 보이는 곳에서 최대한 빨리 ;;