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이거 앉고 일어날 때가 제일 운동 되는 듯
목표는 높게 잡는거라지만.. 이건 너무한거 아니냐..
오른쪽 너무힘들어요🥵
패드에 붙은 가슴이 아파유🥵
아 샤워장에서 넘어져 왼쪽팔 근육파열 ...ㅠㅠㅠ 런닝머신만 타는중...ㅠㅠㅠㅠ
영상
이것은 어렵다.
각 다리를 따로 할 수 있나요?
싫지만 사랑해요 😃
응, 이거 등 운동 한 다음에 나를 죽였어. 😂
이거왜하루에하나씩 오르
불로지지는느
정신나간ai 체중 100인데 어시 30두고 15개 3세트? 시켜보고싶네
날개뼈쪽 근육이 힘이 쓰이는 기분인데 뭐가 문제 일까요?
왜 하루에 1개씰 늘리냐.. 죽을래!
양쪽원판의합요??
🥵🥵🥵
팔이 제일 아파서 못버티겠음
앞벅지 자극 - 너무 빨리 , 자세 망가져서
트레드밀 대신 근력 운동 후에 타려고 하면 저항 정도와 시간 그리고 시속 어느정도로 타면 좋은지 알려주세요🙏
이거 앉고 일어날 때가 제일 운동 되는 듯
목표는 높게 잡는거라지만.. 이건 너무한거 아니냐..
오른쪽 너무힘들어요🥵
패드에 붙은 가슴이 아파유🥵
아 샤워장에서 넘어져 왼쪽팔 근육파열 ...ㅠㅠㅠ 런닝머신만 타는중...ㅠㅠㅠㅠ
영상
이것은 어렵다.
각 다리를 따로 할 수 있나요?
싫지만 사랑해요 😃
응, 이거 등 운동 한 다음에 나를 죽였어. 😂
이거왜하루에하나씩 오르
불로지지는느
정신나간ai 체중 100인데 어시 30두고 15개 3세트? 시켜보고싶네
날개뼈쪽 근육이 힘이 쓰이는 기분인데 뭐가 문제 일까요?
왜 하루에 1개씰 늘리냐.. 죽을래!
양쪽원판의합요??
🥵🥵🥵
팔이 제일 아파서 못버티겠음
앞벅지 자극 - 너무 빨리 , 자세 망가져서
트레드밀 대신 근력 운동 후에 타려고 하면 저항 정도와 시간 그리고 시속 어느정도로 타면 좋은지 알려주세요🙏