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🦍
남잔데 이러다 우유도 나오겠음
내릴 때 힘 풀면 허리 다침. 긴장을 끝까지 유지할 것.
한쪽씩이라고 적혀있으면 한쪽에 한세트임?
옆사람(초면)이랑 우연히 이 운동 겹쳤는데 타이밍 맞아서 아이돌 군무 연습 같아요
영상 따라하지마시고 유튜브에 검색해서 하세요! 저건 원암푸쉬업이여서 푸쉬업바에서 하는 경우 잘못하면 다쳐요! 푸쉬업 하나하고 어깨두드리는 식으로 하면 돼요!
이거 저만 하나요??
이게 찐인데
대가리 내려 쳤다 덤벨로 ㅇㅇ 병원 가는중
무섭다..
와우 진짜 그러네요
왼쪽 어깨 관절이 아프다.
나도 이 기구 하고 싶은데... 난 아줌마가 아니여서 늘 자리가 없네 ㅠ 나도 저 기구에 앉아서 수다 떨고 영통할 자신은 있는데 ㅠ
아스날 너무 무겁습미다….😣
그림에 손을 엉덩이 옆에 두고 하는 게 왜 난 안 되지?
이걸 하기 위해서 잠깐 누워있는 시간이 그렇게 좋더라
🦍
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남잔데 이러다 우유도 나오겠음
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내릴 때 힘 풀면 허리 다침. 긴장을 끝까지 유지할 것.
한쪽씩이라고 적혀있으면 한쪽에 한세트임?
옆사람(초면)이랑 우연히 이 운동 겹쳤는데 타이밍 맞아서 아이돌 군무 연습 같아요
영상 따라하지마시고 유튜브에 검색해서 하세요! 저건 원암푸쉬업이여서 푸쉬업바에서 하는 경우 잘못하면 다쳐요! 푸쉬업 하나하고 어깨두드리는 식으로 하면 돼요!
이거 저만 하나요??
이게 찐인데
대가리 내려 쳤다 덤벨로 ㅇㅇ 병원 가는중
무섭다..
와우 진짜 그러네요
왼쪽 어깨 관절이 아프다.
나도 이 기구 하고 싶은데... 난 아줌마가 아니여서 늘 자리가 없네 ㅠ 나도 저 기구에 앉아서 수다 떨고 영통할 자신은 있는데 ㅠ
아스날 너무 무겁습미다….😣
그림에 손을 엉덩이 옆에 두고 하는 게 왜 난 안 되지?
이걸 하기 위해서 잠깐 누워있는 시간이 그렇게 좋더라