운동 가이드
커뮤니티
블로그
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
26777개의 게시물
최신순
인기순
박
박신유(shinew)
·
보수볼 하이 니 런지
·
2026-08-11
이거 하는데 왜 허리가 아프죠?
0
0
국
국뚱이
·
스미스 머신 오버헤드 프레스
·
2026-08-11
의자가 90도가 안되는데유
2
0
친
친근한살구4
·
덤벨 레터럴 레이즈
·
2026-08-11
이거 할때 승모가 아픈데 어찌하나요
0
0
젤
젤라또요
·
스미스 머신 오버헤드 프레스
·
2026-08-11
원판없이 1세트 하고 양합 10키로 하니깐 힘든데요... 이거 맞아요?
0
0
닥
닥스닥스
·
바벨 리버스 컬
·
2026-08-11
이거 1자바로 해요 이지바로 해요?
↳
이지이지
0
1
빠
빠보인형
·
스미스 머신 런지
·
2026-08-11
아 나 안되는데??? 빈걸로 하면 안되나 ㅠ 2.5씩르로 킬로 줄이고 8개씩 겨우..
0
0
빠
빠보인형
·
바벨 스티프 레그 데드리프트
·
2026-08-11
나귀에서 이명들려🏃♀️
0
0
최
최겨울0411
·
힙 어브덕션 머신
·
2026-08-11
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
0
0
다
다람쥐걷어차기
·
원 암 덤벨 레터럴 레이즈
·
2026-08-11
방금 사레레 했잖아 시박년아
0
0
승
승욱24
·
루마니안 데드리프트
·
2026-08-11
아니 손 쥐는 힘이 더 털려요
↳
전완근 약해서 그렇대요 저도 그래요
0
1
호
호기심많은늑대2
·
인클라인 벤치 프레스 머신
·
2026-08-11
플레이트 아니고 원판인데 무게 사진을 어떻게 찍어
0
0
7
7휴75
·
인클라인 덤벨 컬
·
2026-08-11
이렇게살아야하나
7
0
까
까린까린
·
덤벨 드래그 컬
·
2026-08-11
4키로로 하는데 손목이 아파요ㅠㅠ
0
0
김
김찬수15
·
레그 레이즈
·
2026-08-11
허리가존나아프다💣🥵💪🥵🥵🏋️♂️
2
0
I
INFJ미친놈
·
오버헤드 프레스
·
2026-08-11
중량이 왜이렇게 안늘지했는데 나만 그런게 아니군..ㅎㅎ
↳
오오 저도...
0
2
기
기분좋은사슴55
·
해머 스트렝스 MTS 원 암 디클라인 프레스
·
2026-08-11
존맛이라는데 동의하지 않을수가 없다 없으면 헬스장 관장을 쪼아서라도 넣도록..
0
0
문
문아더장군
·
힙 어덕션 머신
·
2026-08-11
저번주에 했는데 아직도 아픔
0
0
먀
먀년
·
플러터 킥
·
2026-08-11
척추가 너무 아파요 ㅠㅠ
0
0
D
Doc071
·
브이 스쿼트
·
2026-08-11
나는 다리 운동이 싫다.
원문 보기
0
0
고
고요한카누5
·
바이시클 크런치
·
2026-08-11
목이너무아픈데
2
0
‹
1
...
20
21
22
23
24
...
1339
›
이거 하는데 왜 허리가 아프죠?
의자가 90도가 안되는데유
이거 할때 승모가 아픈데 어찌하나요
원판없이 1세트 하고 양합 10키로 하니깐 힘든데요... 이거 맞아요?
이거 1자바로 해요 이지바로 해요?
↳ 이지이지
아 나 안되는데??? 빈걸로 하면 안되나 ㅠ 2.5씩르로 킬로 줄이고 8개씩 겨우..
나귀에서 이명들려🏃♀️
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
방금 사레레 했잖아 시박년아
아니 손 쥐는 힘이 더 털려요
↳ 전완근 약해서 그렇대요 저도 그래요
플레이트 아니고 원판인데 무게 사진을 어떻게 찍어
이렇게살아야하나
4키로로 하는데 손목이 아파요ㅠㅠ
허리가존나아프다💣🥵💪🥵🥵🏋️♂️
중량이 왜이렇게 안늘지했는데 나만 그런게 아니군..ㅎㅎ
↳ 오오 저도...
존맛이라는데 동의하지 않을수가 없다 없으면 헬스장 관장을 쪼아서라도 넣도록..
저번주에 했는데 아직도 아픔
척추가 너무 아파요 ㅠㅠ
나는 다리 운동이 싫다.
목이너무아픈데