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28183개의 게시물

아
아오으옹·체스트 프레스 머신·2026-04-22

30kg 별거아니네.. 15회 추천한거 20회 하고 쉬는시간 갖는데 30lb였음....

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A
AmoreJacobs·원 암 덤벨 레터럴 레이즈·2026-04-22

나는 죽었다.....

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사
사이판사자·브이 스쿼트·2026-04-22

🦍

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별
별이삼샵·레그 익스텐션·2026-04-22

65kg남잔데 15kg 15번도 힘들면 문제있나요..

저도 86키로일 때 15키로도 힘들었습니다 !! 지극히 정상입니다...

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파
파란골무·인클라인 플라이 머신·2026-04-22

동작의 궤적이 “ ) ” 말고 “ } “ 이렇게 되도록 수행하면 맛도리입니다

꼭지점같은데서 어떻게하란소리야 찢어줘?

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00138·디클라인 크런치·2026-04-22

10개씩만하자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어?????

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오
오상준1·펙 플라이 머신·2026-04-22

80은 좀 에바아인교

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경
경원776·레그 컬·2026-04-22

잘못했어요🥵🥵🥵🥵

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붙
붙임성좋은물새53·케틀벨 스태거드 데드리프트·2026-04-22

왼쪽오른쪽 나눠줘🔥

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미
미소스러운개구리53·펙 덱 리어 델트·2026-04-22

승모쪽이 땡기는거 같은데요ㅜㅜㅜㅜ

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Y
Youngchavez·레그 익스텐션·2026-04-22

내 타코가 아파요.

yasss bitttttttt

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퀸
퀸준·원 암 케이블 프론트 레이즈·2026-04-21

이름도 졸라 기네 뭐 어떻게 하는 운동인지 감도 안옴.

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C
Carefura·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·2026-04-21

나는 다리 운동이 너무 싫다.

Hate -> Have -> Lave -> Love

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솜
솜샅오·바이시클 크런치·2026-04-21

💣

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솜
솜샅오·브이 업·2026-04-21

👊

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뽀
뽀냠·싱글 라잉 레그 컬·2026-04-21

ㅅ발 살려줘

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매
매력있는컴퓨터30·시티드 니업·2026-04-21

코어 운동한지 1달다되어가니까 18개씩 4세트해도 자극안오능거 같네

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매
매력있는컴퓨터30·벤트 오버 레터럴 레이즈·2026-04-21

이거 많이하면 하늘 날수있을거 같음

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한
한시우-오징어·덤벨 바이셉 컬·2026-04-21

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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멜
멜본·덤벨 오버헤드 프레스·2026-04-21

추천 무게가 너무 터무니없어요…

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