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28192개의 게시물
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건
건강한멜론57
·
힐 터치 크런치
·
2026-04-10
이거 하다 혼자 웃는 사람됨 ㅋㅋ
3
0
핑
핑크빛헬린이
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드래곤 플래그
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2026-04-10
이런 씨발
0
0
핑
핑크빛헬린이
·
드래곤 플래그
·
2026-04-10
아니 이걸 10몇개씩한다고?
0
0
운
운동해연
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벤트 오버 레터럴 레이즈
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2026-04-10
0.5단위의 덤벨이 어디있노?
2
0
운
운동해연
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숄더 프레스 머신
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2026-04-10
머신이 다른데... 바벨 꼽는건 안꼽았을때 무게가 어떻게될까요? ㅠㅠ 조상님이 들어주시나요?
0
0
운
운동해연
·
숄더 프레스 머신
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2026-04-10
야이 20키로를 어케들어
0
0
운
운동해연
·
벤치 프레스
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2026-04-10
겁먹지 마시고 양쪽으로 10kg씩 더 꼽아보세요 👻
0
0
세
세종시로니콜먼
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페이스 풀
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2026-04-10
누워서하면 후면어께만 타겟이 오네요 🥵🥵🥵🥵
1
0
잔
잔메루치
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덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
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2026-04-10
덤벨 24.5kg이 어딨니
2
0
꼼
꼼꼼한사슴59
·
크로스 바디 크런치
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2026-04-09
똥 쌀 거 같은데...
4
0
T
TierraMonique513
·
사이드 킥 백
·
2026-04-09
밴드를 무릎과 허벅지 위쪽에 살짝 올리면 정말 아프게 느껴져요 😩😣 예에에 🙌🏽
원문 보기
1
0
빡
빡빡유
·
케틀벨 스모 데드리프트 하이풀
·
2026-04-09
어깨아퍼잉
1
0
다
다크플레임마스터
·
이지바 바이셉 컬
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2026-04-09
이거 바 무게 포함된 무게를 말하는건가... 근대 바 무게는 또 얼마지..
0
0
N
Najio11
·
인클라인 케이블 플라이
·
2026-04-09
좋아
원문 보기
0
0
기
기쁜오소리30
·
인클라인 덤벨 벤치 프레스
·
2026-04-09
🏃♀️
0
0
V
VigorousApples2420
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로테이션 플랭크
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2026-04-09
이것들은 공입니다.
원문 보기
1
0
준
준성신
·
프리처 컬 머신
·
2026-04-09
중3 59 10번씩 괜찮나요?
2
0
K
KAMI
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스미스 머신 덩키 킥
·
2026-04-09
근데 이런 자세로 시작하면... 누가 스미스머신 홀더를 풀어주나요...?
↳
당신의 발목이욥
0
1
유
유승환4
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패러럴 그립 펙 덱 리어 델트
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2026-04-09
ㄱ 자모양으로 그립이있는데 ㅡ 부분잡고하는걸까요? ㅣ 부분 잡고하는걸까요
↳
ㅣ
0
1
M
M11830
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바벨 닐링 스쿼트
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2026-04-09
무릎 아작날거같은데 자세가 잘못된걸까요ㅜㅜ
↳
원래 쫌 아파용… ㅠㅠ 그래서 매트 같은 거 함 접어서 깔아놓고 하면 좀 나은 것 같애여
0
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...
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이거 하다 혼자 웃는 사람됨 ㅋㅋ
이런 씨발
아니 이걸 10몇개씩한다고?
0.5단위의 덤벨이 어디있노?
머신이 다른데... 바벨 꼽는건 안꼽았을때 무게가 어떻게될까요? ㅠㅠ 조상님이 들어주시나요?
야이 20키로를 어케들어
겁먹지 마시고 양쪽으로 10kg씩 더 꼽아보세요 👻
누워서하면 후면어께만 타겟이 오네요 🥵🥵🥵🥵
덤벨 24.5kg이 어딨니
똥 쌀 거 같은데...
밴드를 무릎과 허벅지 위쪽에 살짝 올리면 정말 아프게 느껴져요 😩😣 예에에 🙌🏽
어깨아퍼잉
이거 바 무게 포함된 무게를 말하는건가... 근대 바 무게는 또 얼마지..
좋아
🏃♀️
이것들은 공입니다.
중3 59 10번씩 괜찮나요?
근데 이런 자세로 시작하면... 누가 스미스머신 홀더를 풀어주나요...?
↳ 당신의 발목이욥
ㄱ 자모양으로 그립이있는데 ㅡ 부분잡고하는걸까요? ㅣ 부분 잡고하는걸까요
↳ ㅣ
무릎 아작날거같은데 자세가 잘못된걸까요ㅜㅜ
↳ 원래 쫌 아파용… ㅠㅠ 그래서 매트 같은 거 함 접어서 깔아놓고 하면 좀 나은 것 같애여