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↳ 이두에 힘들어가는거 정상이에요
↳ 메일 보내서 추가 해달라고 하면 해줍니다. 저도 스탠딩 체스트 프레스 추가 해달라고 해서 추가 됐습니다.
↳ 그만큼이나 쉬게 해줘요?
↳ 디딘다리에 힘이 들어가야해요 기대놓은 다리에 힘이 들어가는건 디딘다리에 힘이 부족하면 그럴수있어요!
↳ 뀨는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
↳ 👊
자 드가자
8개월만에 했더니 빌빌대는중
억울하지라도 않게 방구를 그냥 뀌어버려요
까치발 들고 몸으로 눌러버리기ㅠ
제일 낮은 무게도 7개 최대인데,,,
무게 올리면 허리아픔 ㅠ
내 몸무게까지 10kg 남았다🔥
끝나고 잠깐 바닥에 엎어질때 누가 뒤에서 공격할것만 같은 느낌이 든다...
팔꿈치가 귀에 어케붙냐 ㅅ ㅂ
이두에 힘들어가요 ㅠ
↳ 이두에 힘들어가는거 정상이에요
줄이 자꾸 방지턱에 걸려요...
딥스 머신으로 하고싶은대 왜 추가 안해주냐
↳ 메일 보내서 추가 해달라고 하면 해줍니다. 저도 스탠딩 체스트 프레스 추가 해달라고 해서 추가 됐습니다.
휴식시간35초에바야
↳ 그만큼이나 쉬게 해줘요?
기대어 놓은 다리 쪽 허벅지가 땡기면 힘을 그쪽으로 실어서 하는걸까요? 디딘 다리 쪽 엉덩이가 불타긴해요🥲
↳ 디딘다리에 힘이 들어가야해요 기대놓은 다리에 힘이 들어가는건 디딘다리에 힘이 부족하면 그럴수있어요!
진짜 노친네들 여기 앉아서 잡담하지 말라고 ㅅㅂ 헬스장인데 운동을 안쳐하네
와 이거 헬스장에 휠체어 구비해놓야겠네
내리다가 거울에 비친 내 모습 보는데 뀨 하는 자세 같아서 힘 빠짐
↳ 뀨는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다소곳해지네
쥐어짜야 여름의 멋진 복근 생깁니다.👊
↳ 👊
자 드가자
자 드가자