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이지
↳ and yes you can do this even with the free version
↳ 오궁금하네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
↳ 이 글 보고 잘못 꽂은거 알았네요ㅋㅋㅋ
가슴이랑 등으로 내린다는 느낌으로 최대이완! 진짜 느낌 좃댐
10kg로? 가벼울거같은데? -> 하.. 5kg부터 시작할까..
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어깨 목 긴장풀고 견갑 내리고 직각 최저점에서 멈추지말고(멈추면 팔) 스무스한 움직임으로 운동
이지
좋아해요
운동을 교체할 때 “모두” 탭으로 가서 “걷기”를 입력한 다음 교체할 항목으로 선택하세요…바다 붐 바다 빙, 당신은 칼로리를 태우기 위해 걷기 시작합니다.
↳ and yes you can do this even with the free version
@Rafina….교체를 클릭한 다음 모든 탭을 선택하고 걷기라고 입력하세요.
“Let Me Be” by The Second Voice를 듣는 것을 추천합니다 🔥
할 수 없어.
너 이거 쓰려고 멈췄구나 ㅋㅋ 😆
처음하는데40이게맞음?
이 운동에서 밴드를 어떻게 사용할 수 있나요? 어디에 놓아야 하나요?
↳ 오궁금하네요
바벨은 승모 위에 발은 각도 벌리기 손목 꺾임 조심 무조건 복압 첫째도 둘째도 복압
유일하게 후면어깨 자극오네
7.5키로가 어딨냐고 임마
발바닥 오목한 부분이 발판에 닿으며누되겟져?!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ
잘못 보고 한쪽에 15씩 꽂았네요.
↳ 이 글 보고 잘못 꽂은거 알았네요ㅋㅋㅋ
안내려가는데 이게맞아요?😩