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28199개의 게시물
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인기순
K
Kimtg_
·
핵 스쿼트 머신
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2026-03-24
와 이거 너무 빡쎄요🏋️♂️
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성
성당다니는헬린이
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덤벨 해머 컬
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2026-03-24
덤벨컬보다 전완을 덜먹고 이두에 자극이 집중되네용
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강
강한키위50
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어시스트 친 업
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2026-03-24
이거보다 그냥 친업이 차라리 쉬운데 왜그럴까요… 반동 안주는데
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밤
밤샜음청년
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케이블 로프 트라이셉 익스텐션
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2026-03-24
kg 단위로 lb 기록 잘못했더니 80kg에서 안내려오네;;
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루
루키아사랑해
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데드리프트
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2026-03-24
4세트15회요?
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스
스타윤
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트레드밀 러닝
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2026-03-24
💣
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호
호오우
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언더핸드 스미스 머신 바벨 로우
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2026-03-24
여러분 스미스 머신 기본무게 있습니다 브랜드별로 상이하니 확인하고 무게 올리세요
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윤
윤도원_
·
러시안 트위스트
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2026-03-24
영상 허리 존나 잘 움직이네 난 저거 반만 움직여도 자세 무너지려하는데 ㅋㅋㅋ
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어
어울리는파랑새33
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바이시클 크런치
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2026-03-24
윗배만 땡기는데 맞아요?
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김
김민규아니다
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힙 어브덕션 머신
·
2026-03-24
만약 어디 헬스장을 갔는데 마스터프로 어브덕션 머신이 있다.. 그것만 16세트 하면 엉덩이로 걸어서 집갈 수 있다
↳
짱구세요?
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1
나
나기101
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2026-03-24
팔꿈치 살짝 안 구부리면 관절 나갈것 같아서 구부림
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활
활기찬악어47
·
바이시클 크런치
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2026-03-24
배에 자극은 안오고 거북목 되겠어요
1
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근
근육두부
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플랭크
·
2026-03-24
이거 할때마다 팔꿈치 아래 살 안쪽이 저린것처럼 아픈데 왜그런가요 ㅠㅠ
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어
어울리는오이47
·
데드 벅
·
2026-03-24
🥵🥵🥵
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김
김하루_15
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트레드밀 러닝
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2026-03-24
야이...2분 9초는 뭐냐.....하....
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빡
빡또
·
힙 어덕션 머신
·
2026-03-24
첨부터 55하라는데 어케해
0
0
간
간지원투
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인클라인 덤벨 컬
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2026-03-24
나만 팔 저린가
2
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C
ChiknBnana
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힙 어덕션 머신
·
2026-03-24
내 허벅지가 100개 하고 나면 진짜 타는 것 같아 🥵
원문 보기
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이
이상호(stuart)
·
플랭크
·
2026-03-24
이거 쉬는시간이랑 운동시간이랑 바뀐거 같은데?
6
0
매
매튜윤
·
원 레그 덤벨 데드리프트
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2026-03-24
중심잡는게 너무 어랴워요
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와 이거 너무 빡쎄요🏋️♂️
덤벨컬보다 전완을 덜먹고 이두에 자극이 집중되네용
이거보다 그냥 친업이 차라리 쉬운데 왜그럴까요… 반동 안주는데
kg 단위로 lb 기록 잘못했더니 80kg에서 안내려오네;;
4세트15회요?
💣
여러분 스미스 머신 기본무게 있습니다 브랜드별로 상이하니 확인하고 무게 올리세요
영상 허리 존나 잘 움직이네 난 저거 반만 움직여도 자세 무너지려하는데 ㅋㅋㅋ
윗배만 땡기는데 맞아요?
만약 어디 헬스장을 갔는데 마스터프로 어브덕션 머신이 있다.. 그것만 16세트 하면 엉덩이로 걸어서 집갈 수 있다
↳ 짱구세요?
팔꿈치 살짝 안 구부리면 관절 나갈것 같아서 구부림
배에 자극은 안오고 거북목 되겠어요
이거 할때마다 팔꿈치 아래 살 안쪽이 저린것처럼 아픈데 왜그런가요 ㅠㅠ
🥵🥵🥵
야이...2분 9초는 뭐냐.....하....
첨부터 55하라는데 어케해
나만 팔 저린가
내 허벅지가 100개 하고 나면 진짜 타는 것 같아 🥵
이거 쉬는시간이랑 운동시간이랑 바뀐거 같은데?
중심잡는게 너무 어랴워요