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↳ 허리를 너무 구부린다기 보단 눈 감고 턱걸이 하는 느낌으로 ㄱㄱ
↳ 15-10회 가능한무게로 실패지점까지해보세여
죽겟네 샤갈
↳ It's your workout journal. You do what you want
💪
↳ 좁혀보세요 너무 벌려서 일 가능성이 높아요
이게 맞어??
↳ 더 높이만 안드시면 돼어요 ㅎㅎ
케이블 개뻑뻑해서 체감 무게 두배인데 🥵
꼬리뼈 개아프네
속도4웜업 5분 경사6~10 속도 4.5~5.5 30분 속도3쿨다운 5분 올라잇임다🔥👊
복근에 힘이 들어가는건 괜찮은건가요...?
↳ 허리를 너무 구부린다기 보단 눈 감고 턱걸이 하는 느낌으로 ㄱㄱ
10kg도 힘들어요 🥲🥲🥲 살려줘
래터럴 레이즈처럼 무게보단 횟수인가요?
↳ 15-10회 가능한무게로 실패지점까지해보세여
죽겟네 샤갈
나는 각 팔을 따로 하는 것보다 번갈아 가며 총 반복 횟수를 한다. 괜찮은가?
↳ It's your workout journal. You do what you want
바짝 올라갈 엉덩이를 위하여💪
💪
저는 왜 팔꿈치가 아프죠..ㅠ
아오 마지막 하나가 안돼서 화가 나요제발
팔꿈치가 아픈데 왜이런가요 ㅜㅜ
↳ 좁혀보세요 너무 벌려서 일 가능성이 높아요
이게 맞어??
20초 ㄷㄷㄷㄷ
유태인은 싫어할 운동 1순위
↳ 더 높이만 안드시면 돼어요 ㅎㅎ
닥쳐 쉬는시간은 내가정해
어우...자극이 1도 안오냐 ㅠㅠ
휴식 불만족인데 왜 자꾸 물어보나요
웬일로 이거 가이드형도 풀꼽ㅋㅋㅋ