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웬일로 이거 가이드형도 풀꼽ㅋㅋㅋ

어시스트 머신으로 해도 됨?

↳ yes

30개 하면 얼굴이 토마토가 되어가는 모습을 볼수가있어요

갈비뼈 앞쪽이 더 자극이 많이 오는데 정상인가요?

↳ 가슴을 죽이신게 아닌지.. 가슴이 죽고 바가 몸에서 떨어져서 전거근에 자극 오는 듯 가슴 들고 쇄골이랑 명치쪽으로 당기세요

미친놈이ㅠ

손목 통증에 대해 무엇을 해야 하나요?

↳ don’t hurt your wrists

10키로 덤벨을 내려놓고 핑크 덤벨을 들수 있는 용기가 필요한 운동

↳ 우리는 오렌지 ㅋ

이거 도움받는 무게 계산식 좀 어떻게 해봐요 세트를 많이 할수록 파랗게 물들잖아

내 다리가 너무 아파요.

🥵삼두보다 광배가 더먹으면 자세가 잘못된건가요?

↳ 뭐라도 먹은게 어디여

와 미춌다 진짜...... 3세트 못하겠어요🥵🥵🥵

내 몸이 딸려가는데....ㅠㅠ🥵🥵

하배랑다리랑쌍으로지랄이네하개힘들다나화이팅

제발인터벌추가

으아앙ㅠㅠ

.5 캐새켜

헬린이한테 이딴거좀 시키지마 ㅠㅠ

↳ 진짜 공감합니다

헬린이한테 이기 맞나?

나 죽어요.. ☠️

20초휴식 실화냐