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어깨를 고정하고 최대의 펌프를 위해 스트레칭을 유지하세요 💪🏼
무릎 통증?
200파운드로 4세트 10회 반복하여 개인 기록을 세웠습니다.
머리깰거같음
머리가아파요머리가아파요머리가아파요머리가아파요머리가아파요머리가아파요
손바닥을 아래로 향하도록 틀어주면 개맛도리
3개하고 쉬면서 15개를 채웠다...
가슴운동할때마다 오른쪽 승모가 아픈데 어떻게 해결할 수 있을까요 비대칭인 것 같아요 ㅠㅠ
이 미친 A.I 뭔 200kg하래..
이게머야
나중에 성검 획득하려면 이거 연습해둬야함
🥵
나중에 아르헨티나 백브레이커 하려면 이거 연습해둬야함
와역대급개힘드라
무릎이 아파서 120 까지 들던걸 80으로 들고있는 내모습이란... 다들 아프지마세요...!
좌우 연속으로 시키지 마라 나중에 하는놈 자세 안나온다
이거 하면 허리아픈데 걍 해야하나요ㅠ
왜 맨몸 친업이 더 쉽지
근육에도 멍이 드나요?
세트수정 세트수정 세트수정......
어깨를 고정하고 최대의 펌프를 위해 스트레칭을 유지하세요 💪🏼
무릎 통증?
200파운드로 4세트 10회 반복하여 개인 기록을 세웠습니다.
머리깰거같음
머리가아파요머리가아파요머리가아파요머리가아파요머리가아파요머리가아파요
손바닥을 아래로 향하도록 틀어주면 개맛도리
3개하고 쉬면서 15개를 채웠다...
가슴운동할때마다 오른쪽 승모가 아픈데 어떻게 해결할 수 있을까요 비대칭인 것 같아요 ㅠㅠ
이 미친 A.I 뭔 200kg하래..
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나중에 성검 획득하려면 이거 연습해둬야함
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나중에 아르헨티나 백브레이커 하려면 이거 연습해둬야함
와역대급개힘드라
무릎이 아파서 120 까지 들던걸 80으로 들고있는 내모습이란... 다들 아프지마세요...!
좌우 연속으로 시키지 마라 나중에 하는놈 자세 안나온다
이거 하면 허리아픈데 걍 해야하나요ㅠ
왜 맨몸 친업이 더 쉽지
근육에도 멍이 드나요?
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