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가즈아

어떻게하라고

아 레그ㅓㄹ 제일싫어

인기남 안할래요...

와 이두만 4개 하니깐 못들겠다 터질거같아 살려줘ㅓㅓㅓㅓ

왜 시발이앱은 메모를 삭제하냐?

이거 무게설정 이상한데.. 플랜핏 돈주고 왜쓰는지모르겠다

왜 자꾸 기록이 안 재지는 겨

어깨없는사람처럼운동중

뭐지 별로 안힘들줄 알았는데 나 뒤질거같아

내가 만만한가?

이거 할 때 팔꿈치 뼈가 아픈데 왜 아픈건가요..?

ㅅㅂ 원판 두고 갈거면 20키로만 두고가라. 애매한 무게 싸고 튈거면 치우고좀 가라 개틀딱들아.

1년차 20kg->45kg

이거 한 팔씩 한 개하고 한 개하고 번갈아가면서 하는 게 좋나요 아니면 이렇게 한꺼번에 하는 게 좋나요?? 전 한 팔씩 하는 게 자극이 셌던 거 같아서요!

이거 진짜 어렵다 🥵🥵ㅠㅠㅠㅠ 자세가 너무 흔들려요 ㅠㅠㅠ

아씨 쥐났어요 살려주세요

의자 높이: 쭉 핀 손이 지면과 평행 가슴 펴고, 어깨 내리고, 팔꿈치 붙이고 견갑골 당겼다가 풀어주면서

왜 뭐때문에 다리가 후들거려 (˃̣̣̣̣̣̣བ˂̣̣̣̣̣̣)

덤벨컬 연속으로 두개 넣는어 개악질이네🖕🖕🖕