28223개의 게시물
↳ 와 저도요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
↳ broke your leg doing a chest press?
↳ 끝내주게 먹었구먼
↳ no it aint , you aint doin it right
🦍
↳ 일단 이미지 하려면 눈감는게 먼저임
↳ Same idk what it is
이 운동 진짜 강렬하다!!!
복압줘도 중량높으면 토할거같고 아파요🥵🥵🥵🥵🥵
아 매일매일 하나씩 느는거 에바야ㅠㅠㅠ🥵🥵🥵🥵
20키로 쉬운데 하다가 10회부터 이상함을 짐작한 나
↳ 와 저도요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있다…. 맛있다…!!!!!
이걸 하다가 거의 다리를 부러뜨릴 뻔했어요.
↳ broke your leg doing a chest press?
바벨로우는 아무리 자세가 좋아도 허리에 자극이 갈 수밖에 없는 구조라 고중량으로 갈수록 허리에 부담이 느껴지신다면 비추천한다고 유튜브에서 말하는걸 봤습니다!
이걸 세트 중간에 끼워넣는 ac놈이 어딨냐 진자
첫날에 쉽다고 무게 늘려서 무리하지마세요 다음날 지옥을 경험할것입니다. 현재 저는 다리를 들수도, 꼬울수도, 다리를 모을 수도, 똑바로 걸을 수도 없습니다
↳ 끝내주게 먹었구먼
오랜만에 운동하고 싶다는 마음이 드네요 💪
으아 왼쪽 덤벨이 1kg 더 높았네 모르고 했다
왜자꾸 없는 무게를 추천하는게냐 무게 뭐뭐있는지까지 입력하래서 했는데
이것은 어렵다
↳ no it aint , you aint doin it right
🦍
철봉 올라가는 느낌이 뭘까.. 그렇게 생각하고 해도 전완근만 터질거 같다
↳ 일단 이미지 하려면 눈감는게 먼저임
타올라라 아기, 타올라라!! 🥵🥵🥵🥵
내 왼쪽 어깨는 그것과 관련된 어떤 움직임을 할 때마다 많이 아픕니다. 저는 의학적인 문제나 손상이 없고, 한쪽이 더 우세하다는 것을 이해하지만 여전히 너무 약해서 가끔 그냥 포기해버립니다. 제가 무엇을 할 수 있을까요?
↳ Same idk what it is
목이 왜케 아프죠 ㅠㅠ
스트롱스트롱 굿파트너
죽을거같아요