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28231개의 게시물
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R
ryu_hse
·
레그 레이즈
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2026-01-08
이거 발 땅에 안데고 해야함 모르는 사람 꽤 있던데 다리 안데고 하면 바로 자극오
2
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C
csjlove92
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펜들럼 스쿼트
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2026-01-08
발 완전 바깥쪽으로 돌려서 벌려주고 무릎 완전 다 필때까지 하지말고 천천히
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사
사회숙제
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크런치
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2026-01-08
휴식타이머 201918-17-16 이러는 거 다 봤다
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대
대상햑
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벤치 프레스
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2026-01-08
왜 이리 무거워졌지
1
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D
DanishKhan2
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바벨 스쿼트
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2026-01-08
남자, 너무 힘든데 계속 할 거야.
원문 보기
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아
아릶
·
스핑크스 자세
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2026-01-08
팔꿈치 아파요😭😭😭😭😭
0
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E
ETA
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덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
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2026-01-08
한쪽 15개하고 바로 반대발하면 10개도 못하는데 갯수 뭐라고 적어여ㅣㅑ 하나요
↳
우문현답;;
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2
입
입대까지운동해보자
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싱글 라잉 레그 컬
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2026-01-08
고블린스쿼트 - 레그 익스텐션 - 레그 컬 Ai야 장난하니?
↳
와 이거 진심 지옥행 직행열차
6
1
놀
놀라운자이언트키위27
·
스미스 머신 벤치 프레스
·
2026-01-08
양쪽25kg 인데 양쪽 더해서 25인거죠?
↳
넵
0
1
호
호아렝
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덤벨 백 런지
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2026-01-08
댓글 보는게 제일 재밋네 …ㅋㅋㅋ 다들 화이팅 !
0
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소
소하39
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프리처 컬 머신
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2026-01-08
팔 떨려서 세트완료도 못 누르겟어요 ㅠㅠ ☠️☠️
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똑
똑부러지는파랑새26
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싱글 라잉 레그 컬
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2026-01-08
무릎 뒤쪽이 자극오는데 맞는건가요?
0
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강
강예찬2
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레그 프레스
·
2026-01-08
똥나올거같은데
0
0
김
김쉉쉉
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암 워킹 푸쉬업
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2026-01-08
진지하게 영상 보자마자 오늘 운동 포기하고 그만할까 고민중
5
0
P
PYJrr
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덤벨 바이셉 컬
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2026-01-08
덤벨컬을 찐하게 4키로까지 드롭세트로 드셔보시겠습니까
↳
전 4키로로하는데요 첨부터
1
1
화
화팅이
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스미스 머신 오버헤드 프레스
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2026-01-08
합쳐서 입니다!
3
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아
아카사탕
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암 컬 머신
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2026-01-08
15키로가 적당하다면서…5키로도 겨우했어 ㅠㅠ
0
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B
binnnn05
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덤벨 숄더 프레스
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2026-01-08
끼아아아아아아아아악악악악악악악악
0
0
N
Nelson86
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클로즈 그립 덤벨 벤치 프레스
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2026-01-08
이것은 더 많은 삼두근 운동입니다.
원문 보기
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_
_sweeterthnhon3y._
·
덤벨 레터럴 레이즈
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2026-01-07
너희들 진짜 웃기다
원문 보기
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이거 발 땅에 안데고 해야함 모르는 사람 꽤 있던데 다리 안데고 하면 바로 자극오
발 완전 바깥쪽으로 돌려서 벌려주고 무릎 완전 다 필때까지 하지말고 천천히
휴식타이머 201918-17-16 이러는 거 다 봤다
왜 이리 무거워졌지
남자, 너무 힘든데 계속 할 거야.
팔꿈치 아파요😭😭😭😭😭
한쪽 15개하고 바로 반대발하면 10개도 못하는데 갯수 뭐라고 적어여ㅣㅑ 하나요
↳ 우문현답;;
고블린스쿼트 - 레그 익스텐션 - 레그 컬 Ai야 장난하니?
↳ 와 이거 진심 지옥행 직행열차
양쪽25kg 인데 양쪽 더해서 25인거죠?
↳ 넵
댓글 보는게 제일 재밋네 …ㅋㅋㅋ 다들 화이팅 !
팔 떨려서 세트완료도 못 누르겟어요 ㅠㅠ ☠️☠️
무릎 뒤쪽이 자극오는데 맞는건가요?
똥나올거같은데
진지하게 영상 보자마자 오늘 운동 포기하고 그만할까 고민중
덤벨컬을 찐하게 4키로까지 드롭세트로 드셔보시겠습니까
↳ 전 4키로로하는데요 첨부터
합쳐서 입니다!
15키로가 적당하다면서…5키로도 겨우했어 ㅠㅠ
끼아아아아아아아아악악악악악악악악
이것은 더 많은 삼두근 운동입니다.
너희들 진짜 웃기다