운동 가이드
운동 플랜
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
28240개의 게시물
최신순
인기순
웅
웅띠
·
벤치 딥스
·
2025-12-28
아 살려줘 아
0
0
지
지홍12
·
펙 플라이 머신
·
2025-12-28
🎉 씨
0
0
민
민8190
·
체스트 프레스 머신
·
2025-12-28
삼두가 먼저 털려요 ㅠㅠㅠ 이상행
0
0
정
정꿀꿀
·
시티드 케이블 로우
·
2025-12-28
당길때랑 풀때 호흡 어떻게 하나요?!???
0
0
멸
멸치근업
·
패러럴 그립 와이드 풀다운 리어 머신
·
2025-12-28
근육이 없나보네 자극이 안 와 ㅠㅠ 어께를 내려도 무게를 내려도 자극 잡기가 어렵네요 🥵
0
0
날
날개안정분리죽창
·
덤벨 레터럴 레이즈
·
2025-12-28
이 운동 할때마다 드는 생각은 첫번째는 얼굴 웰케 못생겼냐고 두번째는 머리 웰케 크냐임
5
0
성
성당다니는헬린이
·
덤벨 바이셉 컬
·
2025-12-28
몇회정도 하시나요? 8-10회 가능한 무게로 늘려가고 있는데 이게 맞는지 모르겠습니다.
↳
👍
0
1
시
시이읻
·
덤벨 숄더 프레스
·
2025-12-28
벤치하고 이거하라고하는 AI는;;;;
0
0
K
Kaya2
·
시티드 니업
·
2025-12-27
무게도 추가해주세요오
0
0
Y
YouNiasd
·
암 풀다운
·
2025-12-27
광배 자극 느끼기 좋아요🔥
0
0
보
보쿠토
·
바벨 바이셉 컬
·
2025-12-27
아 봉 무게 포함 입니까? 어쩐지 무겁더라 ㅎㅎ
0
0
캡
캡틴잭
·
덤벨 조트맨 컬
·
2025-12-27
미안.. 우습게 봤다 한 방 먹었네🥵
0
0
아
아름다운물오리41
·
고블릿 스쿼트
·
2025-12-27
🔥
0
0
황
황백의11번
·
바벨 바이셉 컬
·
2025-12-27
아니 바벨 무게가 20인데 15키로는 어떻게함?
↳
이지바
2
2
유
유쾌한후추29
·
시티드 니업
·
2025-12-27
파이어에그가 너무아파요
4
0
R
RiansaresBibiloni
·
바이시클 크런치
·
2025-12-27
항상 dame de Bad gyal과 함께 🎶🎧
원문 보기
0
0
미
미소스러운선박27
·
크런치
·
2025-12-27
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
0
0
조
조미루
·
리스트 롤러
·
2025-12-27
추감기...진심 전완근 불타오른다...
0
0
G
Georegus
·
숄더 프레스 머신
·
2025-12-27
나는 항상 그들에게 휴식 시간 사이에 나눌 수 있는지 물어본다. 그게 그들을 움직이게 한다.
원문 보기
0
0
고
고상한대머리수리6
·
레그 컬
·
2025-12-27
인정..
0
0
‹
1
...
372
373
374
375
376
...
1412
›
아 살려줘 아
🎉 씨
삼두가 먼저 털려요 ㅠㅠㅠ 이상행
당길때랑 풀때 호흡 어떻게 하나요?!???
근육이 없나보네 자극이 안 와 ㅠㅠ 어께를 내려도 무게를 내려도 자극 잡기가 어렵네요 🥵
이 운동 할때마다 드는 생각은 첫번째는 얼굴 웰케 못생겼냐고 두번째는 머리 웰케 크냐임
몇회정도 하시나요? 8-10회 가능한 무게로 늘려가고 있는데 이게 맞는지 모르겠습니다.
↳ 👍
벤치하고 이거하라고하는 AI는;;;;
무게도 추가해주세요오
광배 자극 느끼기 좋아요🔥
아 봉 무게 포함 입니까? 어쩐지 무겁더라 ㅎㅎ
미안.. 우습게 봤다 한 방 먹었네🥵
🔥
아니 바벨 무게가 20인데 15키로는 어떻게함?
↳ 이지바
파이어에그가 너무아파요
항상 dame de Bad gyal과 함께 🎶🎧
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
추감기...진심 전완근 불타오른다...
나는 항상 그들에게 휴식 시간 사이에 나눌 수 있는지 물어본다. 그게 그들을 움직이게 한다.
인정..