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12.5 이전. 오늘 15kg. 나에게는 PR.
발 및에있는 네모난거 바둑판으로 해서 쓰고있음ㅋㅋㅋ
최고의 복수는 님 인생에서 쓰레기 치우는겁니다. 운동은 그 뒤에해도 안늦어요.
한쪽 할때 하나입니다
ㅋㅋㅋㅋ
와 이새키 자극 뭐야;;
빈 봉 한 번 들어보고 바로 일체형으로 도망침
승모근에 힘들어가고 등에 자극보다 전완근이 아프면 어떻게 해야할까요?
선생님 무게를 늘렸으면 원판 갈아낄 시간은 주세요
이것들은 가장 힘들게 느껴지지만, 나는 그것들이 나에게 좋다는 것을 알아. 👊
왜 얘는 쉬는시간이 50초 인거야~ 1분 다오~
요거 하면 서혜부쪽 찝히는느낌? 있는데 왜그런걸까요 ㅠㅠ 덜걱거리는느낌
이거 마지막운동인데 5키로인데도 안올라가요…
간단해 보이지만 그렇지 않아요! 잘하고 있어요!👏
오버헤드프레스하고 덤벨프레스를 또하라고?? 미쳤냐 AI새꺄??
7.5 또는 10파운드를 추가할 수 있나요?
메모 다 없어졌어요…
웜업인지 모르고 무게 올렷다가 본세트 떠서 당황하기..
헬린이 15kg로 하는중. 어깨랑 삼두만 자극 ㅠㅠ
덤벨로 이두운동 할때마다 왼쪽 어깨? 어깨후면? 승모근 쪽이 아픈데 뭐가 문제인가요?
12.5 이전. 오늘 15kg. 나에게는 PR.
발 및에있는 네모난거 바둑판으로 해서 쓰고있음ㅋㅋㅋ
최고의 복수는 님 인생에서 쓰레기 치우는겁니다. 운동은 그 뒤에해도 안늦어요.
한쪽 할때 하나입니다
ㅋㅋㅋㅋ
와 이새키 자극 뭐야;;
빈 봉 한 번 들어보고 바로 일체형으로 도망침
승모근에 힘들어가고 등에 자극보다 전완근이 아프면 어떻게 해야할까요?
선생님 무게를 늘렸으면 원판 갈아낄 시간은 주세요
이것들은 가장 힘들게 느껴지지만, 나는 그것들이 나에게 좋다는 것을 알아. 👊
왜 얘는 쉬는시간이 50초 인거야~ 1분 다오~
요거 하면 서혜부쪽 찝히는느낌? 있는데 왜그런걸까요 ㅠㅠ 덜걱거리는느낌
이거 마지막운동인데 5키로인데도 안올라가요…
간단해 보이지만 그렇지 않아요! 잘하고 있어요!👏
오버헤드프레스하고 덤벨프레스를 또하라고?? 미쳤냐 AI새꺄??
7.5 또는 10파운드를 추가할 수 있나요?
메모 다 없어졌어요…
웜업인지 모르고 무게 올렷다가 본세트 떠서 당황하기..
헬린이 15kg로 하는중. 어깨랑 삼두만 자극 ㅠㅠ
덤벨로 이두운동 할때마다 왼쪽 어깨? 어깨후면? 승모근 쪽이 아픈데 뭐가 문제인가요?