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👊
이거 하다가 안경 부러질것 같아서 안함
내 팔이 떨어져 나가고 있어요.
이건 아픈데가 한두곳이 아니라 운동이되고 있는 건지 안하느니만 못한건지 알수가없네요ㅠ
올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!!
병건아, 그러니까 음.. 홀수 덤벨은 없는거야
9kg 10개에서 늘지 않아요ㅠㅠㅠ
이거 무게 드럽게 안오르는데 어떻게 해야 함요?
균형안잡히면 반대쪽 발 지면에 밟구하세용 균형잡힐정도로만 힘주고… 전체 힘은 반대발에,,, 구럼 엉동이 자극 잘 와유🥵
등 다털어놓고 10개 4셋트 어케해...
의자 각도 어떻게 설정해야 하나요? 승모근도 자꾸 먹어서ㅠㅠ
우리 헬스장 10키로 이상부턴 2.5kg 인데 15다음 16넘기고 17.5로가기 무서워서 15만 하는중...
이거 엉동이 터져욬ㅋㅋㅋㅋ 죠음🍑
큰 등! 계속 가세요!
왜 영상 안떠요 .. 왜 .. 나이거 하고싶은데 .. 🥲
입문 1일차인데 초장부터 15회 4세트 맞냐고요ㅠㅠ다리 이틀째 후들거림
머리 위에 10파운드의 무게를 들고 나중에 나에게 감사해.
Stronglift 5x5 let's go!!!!!!!!!
타는 느낌 🍑
내 햄스트링
👊
이거 하다가 안경 부러질것 같아서 안함
내 팔이 떨어져 나가고 있어요.
이건 아픈데가 한두곳이 아니라 운동이되고 있는 건지 안하느니만 못한건지 알수가없네요ㅠ
올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!!
병건아, 그러니까 음.. 홀수 덤벨은 없는거야
9kg 10개에서 늘지 않아요ㅠㅠㅠ
이거 무게 드럽게 안오르는데 어떻게 해야 함요?
균형안잡히면 반대쪽 발 지면에 밟구하세용 균형잡힐정도로만 힘주고… 전체 힘은 반대발에,,, 구럼 엉동이 자극 잘 와유🥵
등 다털어놓고 10개 4셋트 어케해...
의자 각도 어떻게 설정해야 하나요? 승모근도 자꾸 먹어서ㅠㅠ
우리 헬스장 10키로 이상부턴 2.5kg 인데 15다음 16넘기고 17.5로가기 무서워서 15만 하는중...
이거 엉동이 터져욬ㅋㅋㅋㅋ 죠음🍑
큰 등! 계속 가세요!
왜 영상 안떠요 .. 왜 .. 나이거 하고싶은데 .. 🥲
입문 1일차인데 초장부터 15회 4세트 맞냐고요ㅠㅠ다리 이틀째 후들거림
머리 위에 10파운드의 무게를 들고 나중에 나에게 감사해.
Stronglift 5x5 let's go!!!!!!!!!
타는 느낌 🍑
내 햄스트링