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아 진짜
↳ 🍎
주먹지르기?
↳ thank you because it’s difficult trying to balance with jello legs 😂
↳ 바벨 감싸는 쿠션을 활용해보세요. 바벨 스쿼트 할때 쓰는거요.
마리오 🤫
↳ 15프로긴 합니다. 멸치라서 ㅜ
아니.. 10회가 안돼... 줄 다 폈다 감는게 1회라고? 난 1회 가능해..
팔만 ㅈㄴ 아픈데 등에 의도적으로 힘을 주ㅜ야하나요?
아 진짜
내 주둥이 때문에 다리가 고생하는구나
Update 해주시오~~~
찌찌 땡겨 미치겠네🥵
우리 헬스장에서 남자 나만 한다.....
↳ 🍎
재촉하지마라 천천히 한다
회사 점심시간에 열심히 달리는중🏃♀️
13키로 없다고 좀!
주먹지르기?
체중을 측정하고 기계의 무게를 빼기로 결정했습니다.
한번 내려간게 1회져? 양쪽 무릎 모두 쳐야 1회아니져? ㅠ
내가 이 일을 하면서 몇 년 동안 발견한 몇 가지는, 1) 신발을 벗고 균형을 유지하는 것이 더 쉽다 2) 양손으로 하나의 덤벨을 잡는 것이 각 손에 하나씩 잡는 것보다 낫다.
↳ thank you because it’s difficult trying to balance with jello legs 😂
바벨때문에 골반뼈가 아픈데 아랫배 위에 올려놔야 하나요?
↳ 바벨 감싸는 쿠션을 활용해보세요. 바벨 스쿼트 할때 쓰는거요.
마리오 🤫
와씨 하다가 허벅지 뒷근육 경직와서 죽다 살아남 쉬울거 같아서 골랏는데 운동 중간에 했더니 이 뭔...
몸 덜덜 떨리는데 왜이러죠 추워서 그런건가요?
↳ 15프로긴 합니다. 멸치라서 ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
형, 나 60kg 얻었어 💪