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28248개의 게시물

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JsK8·원 암 케이블 바이셉 컬·2025-11-14

이거 반대방향이 맛있는디...?!

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Revan1·시티드 니업·2025-11-13

다른 사람들도... 물건이 함께 뭉쳐지거나 흔들리는 문제를 겪고 있나요?

it's like jumping from a moving vehicle. You have to "tuck and roll". 😆

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시
시안아가씨·스미스 머신 와이드 스쿼트·2025-11-13

나는 개구리다 개굴개굴

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N
No.name·할로우·2025-11-13

킬러

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Dismylife·덤벨 프론트 레이즈·2025-11-13

이것은 내가 처음 해본 것이고 나는 초급 수준이다. 10초 동안 15회를 4세트 하게 해주었다. 처음 2세트는 쉬웠고, 그 다음에는 고무처럼 느껴졌다. ㅋㅋ

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D
D.pool·티 바 로우 머신·2025-11-13

이런개씨바로우

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7일초보자·어라운드 더 월드·2025-11-13

이름 개간지

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B
BryanQuattro·원 암 시티드 로우 머신·2025-11-13

앉아서 하는 다이버징 로우

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Crunchtlqkf·리버스 크런치·2025-11-13

뒷골댕김

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C
Crunchtlqkf·케틀벨 스모 데드리프트 하이풀·2025-11-13

벨이 있어야 하지

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C
Crunchtlqkf·레그 컬·2025-11-13

분명 어제 15였던 것 같은데 왜 20이지

2일 연속으로 하체를 한다고? 힐포션 마심?

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의
의지넘치는참새43·버드 독·2025-11-13

지지하는 손목이 너무 아파요💣

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에
에르핀·힙 어브덕션 머신·2025-11-13

가랑이 찢어질거같음

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채
채준열·벤치 프레스 머신·2025-11-13

벤치하다 깔렸는데 아무도없어서 데루르르 몸위로 굴려서 떨군이후로 이거하는 하남자가 바로나임

너두 ?

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건
건4566·크런치·2025-11-13

아니 뭔 하루에 하나씩 늘어 개수가 미치겠네 이러다 100개까지 가겟네

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이
이호범2·베이직 토 터치·2025-11-13

마무리운동으로 넘좋아요

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브
브콜·어시스트 친 업·2025-11-13

등보다 전완에만 먹는 느낌인데 방법이 잘못된걸까요ㅜㅠ

스트랩없이는 그게정상임 스트랩쓰셔야해요

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하
하찮은여미새·원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션·2025-11-13

여소 받을사람! 나: 저 욧 ! 1세트 더 야르~

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하
하찮은여미새·인클라인 덤벨 플라이·2025-11-13

사랑하는 애인을 껴안는다는 느낌으로 기릿!

공기를 안으면되는겅가요?

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하
하찮은여미새·인클라인 덤벨 벤치 프레스·2025-11-13

태생적으로 가슴이 발달해서 반팔티 입으면 하우두유두두가 되어 시작한 운동 한세트 더 기릿!

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