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28273개의 게시물
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운
운동하는야옹
·
벤트 오버 레터럴 레이즈
·
2025-10-17
끼룩..
0
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심
심현빈2
·
원 암 케틀벨 아놀드 프레스
·
2025-10-17
뎀벨로하는거랑은 천지차이..
0
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거
거침없는고양이32
·
케틀벨 런지
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2025-10-17
ㅎㅎ 저도 ai한테 투덜대고 있었는데요 런지좀 그만시키라구요^^
0
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A
AmandaGrandmont
·
플로어 인버티드 숄더프레스
·
2025-10-17
이건 잔인해!! 🥵
원문 보기
3
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이
이재건1
·
펙 플라이 머신
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2025-10-16
어제먹은 신쭈꾸미 때문에 똥꼬가 다먹는듯 하고만
0
0
M
Montypythons
·
해머 벤치 프레스
·
2025-10-16
한 쪽당 130 이하로 사용하며 편안한 무게와 더 높은 세트 수를 제공합니다.
원문 보기
0
0
R
Revan1
·
레그 프레스
·
2025-10-16
양쪽에 8개의 플레이트를 방금 깨부셨습니다 🔥💪🔥💪
원문 보기
9
0
운
운동했나
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원 암 덤벨 레터럴 레이즈
·
2025-10-16
기둥이나 벤치 잡고 사선으로 서서 하면 되나요??
↳
네
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1
G
GarageKarate
·
덤벨 바이셉 컬
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2025-10-16
컨트롤이 반복보다 더 중요합니다. 좋은 자세로 완료하기 위해 필요하다면 중량을 줄이세요.
원문 보기
2
0
스
스지니다
·
레그 익스텐션
·
2025-10-16
🦍
1
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슈
슈퍼바이저
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크런치
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2025-10-16
복근은 회복력이 가장 빨라도 매일하는건 악몽이다.
0
0
옥
옥승훈4
·
펙 플라이 머신
·
2025-10-16
어깨에 힘이 들어가면 잘못된거겠죠
0
0
감
감사한파인애플27
·
스모 데드리프트
·
2025-10-16
네? 처음해보는데 114kg이요?
0
0
삼
삼총삼
·
어시스트 풀 업
·
2025-10-16
휴식타이머 왜 안되는거야!!!!!
1
0
P
PGS1
·
케이블 레터럴 레이즈
·
2025-10-16
사레레보다 이게 자극 더 잘옴
0
0
안
안경뚱땡이
·
레그 익스텐션
·
2025-10-16
스쿼트 프레스 런지 후에 익스텐션 시키는 ai는 차갑다
0
0
안
안경뚱땡이
·
레그 컬
·
2025-10-16
익스텐션 하고 이거 하면 앞허벅지 터질것 같아서 누워있을수가 없음
0
0
안
안경뚱땡이
·
덤벨 백 런지
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2025-10-16
Ai 잘 보면 한쪽만 함
1
0
버
버섯버섯버섯
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시티드 케이블 로우
·
2025-10-16
상체는 고정시키는게 낫나요? 아니면 움짤처럼 앞뒤로 움직이나요
0
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G
G0M1
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원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-10-16
팔꿈치아픈데
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끼룩..
뎀벨로하는거랑은 천지차이..
ㅎㅎ 저도 ai한테 투덜대고 있었는데요 런지좀 그만시키라구요^^
이건 잔인해!! 🥵
어제먹은 신쭈꾸미 때문에 똥꼬가 다먹는듯 하고만
한 쪽당 130 이하로 사용하며 편안한 무게와 더 높은 세트 수를 제공합니다.
양쪽에 8개의 플레이트를 방금 깨부셨습니다 🔥💪🔥💪
기둥이나 벤치 잡고 사선으로 서서 하면 되나요??
↳ 네
컨트롤이 반복보다 더 중요합니다. 좋은 자세로 완료하기 위해 필요하다면 중량을 줄이세요.
🦍
복근은 회복력이 가장 빨라도 매일하는건 악몽이다.
어깨에 힘이 들어가면 잘못된거겠죠
네? 처음해보는데 114kg이요?
휴식타이머 왜 안되는거야!!!!!
사레레보다 이게 자극 더 잘옴
스쿼트 프레스 런지 후에 익스텐션 시키는 ai는 차갑다
익스텐션 하고 이거 하면 앞허벅지 터질것 같아서 누워있을수가 없음
Ai 잘 보면 한쪽만 함
상체는 고정시키는게 낫나요? 아니면 움짤처럼 앞뒤로 움직이나요
팔꿈치아픈데