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감사합니다
뒤통수가 자꾸 덤벨에 박아서 ㅈㄴ아파
나는 실수로 워밍업 세트를 내 작업 세트로 했어😭 아프다
이거 할때마다 겨드랑이 ㅈㄴ가려움 ㅅㅍ
잉 아잇!!! 푸르르
그립을 반대로 잡으면 안되나요?
화이팅
엉덩이 터질것 같다!!
쉬박새기
이거 정말 좋아요. 저는 10세트를 하고 세트 사이에 30초 휴식을 취합니다.
대 재 명
5kg에 어깨 끊어 질듯 아픈데 계속해도 되나요?
업데이트 부탁드립니다
허리가 좀 땡기는데 맞는건가요..?
이거 할 때마다 왼쪽 어깨만 아픈데 저만 그런가요…
경사0에0km는 멀까요..... 걍 속도 7로 놓고 경보하는중 🚶♀️
천천히 하니까 개힘드네 진짜🥵
이건 운동이 아님 그냥 걷는거랑 똑같음
무릎안대고 하면 진짜 뒤집
tlqkf wnrrhtlvek
감사합니다
뒤통수가 자꾸 덤벨에 박아서 ㅈㄴ아파
나는 실수로 워밍업 세트를 내 작업 세트로 했어😭 아프다
이거 할때마다 겨드랑이 ㅈㄴ가려움 ㅅㅍ
잉 아잇!!! 푸르르
그립을 반대로 잡으면 안되나요?
화이팅
엉덩이 터질것 같다!!
쉬박새기
이거 정말 좋아요. 저는 10세트를 하고 세트 사이에 30초 휴식을 취합니다.
대 재 명
5kg에 어깨 끊어 질듯 아픈데 계속해도 되나요?
업데이트 부탁드립니다
허리가 좀 땡기는데 맞는건가요..?
이거 할 때마다 왼쪽 어깨만 아픈데 저만 그런가요…
경사0에0km는 멀까요..... 걍 속도 7로 놓고 경보하는중 🚶♀️
천천히 하니까 개힘드네 진짜🥵
이건 운동이 아님 그냥 걷는거랑 똑같음
무릎안대고 하면 진짜 뒤집
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