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28276개의 게시물
최신순
인기순
김
김렛츠롤
·
스미스 머신 비하인드 넥 프레스
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2025-09-08
중량보다 횟수로
1
0
마
마포구집사
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2025-09-08
XXX 하지마 XXX 어깨 작살 히틀러의 저주
3
0
H
H.wiN
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바벨 로우
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2025-09-08
바벨로우 맛있다 재밌다💪
0
0
후
후웅이
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어시스트 친 업
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2025-09-08
초보자는 자기 몸무게 맞춰놓고 0kg 하세요... 25키로가 먼말이냐 ••
0
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내
내가바로용수다
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바벨 스쿼트
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2025-09-08
👊
0
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오
오우왁
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암 워킹 푸쉬업
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2025-09-08
이거 하다가 안경 부러질것 같아서 안함
0
0
S
Stealthy
·
덤벨 바이셉 컬
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2025-09-08
내 팔이 떨어져 나가고 있어요.
원문 보기
1
0
레
레베루업
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백 익스텐션
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2025-09-08
이건 아픈데가 한두곳이 아니라 운동이되고 있는 건지 안하느니만 못한건지 알수가없네요ㅠ
1
0
돼
돼지에서몸짱으로
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크런치
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2025-09-08
올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!!
12
0
L
Lateautumn
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원 암 덤벨 로우
·
2025-09-08
병건아, 그러니까 음.. 홀수 덤벨은 없는거야
↳
그날 병건이의 세상은 무너졌다...
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2
신
신준호2h
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2025-09-08
9kg 10개에서 늘지 않아요ㅠㅠㅠ
0
0
영
영웅질주
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랫 풀다운
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2025-09-08
이거 무게 드럽게 안오르는데 어떻게 해야 함요?
2
0
이
이유움
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원 레그 덤벨 데드리프트
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2025-09-08
균형안잡히면 반대쪽 발 지면에 밟구하세용 균형잡힐정도로만 힘주고… 전체 힘은 반대발에,,, 구럼 엉동이 자극 잘 와유🥵
2
0
서
서경우3
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풀 업
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2025-09-08
등 다털어놓고 10개 4셋트 어케해...
0
0
스
스타2
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덤벨 리버스 레이즈
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2025-09-08
의자 각도 어떻게 설정해야 하나요? 승모근도 자꾸 먹어서ㅠㅠ
0
0
진
진곰
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덤벨 바이셉 컬
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2025-09-08
우리 헬스장 10키로 이상부턴 2.5kg 인데 15다음 16넘기고 17.5로가기 무서워서 15만 하는중...
0
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이
이유움
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스미스 머신 덩키 킥
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2025-09-08
이거 엉동이 터져욬ㅋㅋㅋㅋ 죠음🍑
0
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E
EthenVanDeLogt
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덤벨 숄더 프레스
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2025-09-08
큰 등! 계속 가세요!
원문 보기
0
0
읏
읏챠챠차
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로프 암 풀 다운
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2025-09-08
왜 영상 안떠요 .. 왜 .. 나이거 하고싶은데 .. 🥲
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닌
닌뉴
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와이드 스쿼트
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2025-09-08
입문 1일차인데 초장부터 15회 4세트 맞냐고요ㅠㅠ다리 이틀째 후들거림
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중량보다 횟수로
XXX 하지마 XXX 어깨 작살 히틀러의 저주
바벨로우 맛있다 재밌다💪
초보자는 자기 몸무게 맞춰놓고 0kg 하세요... 25키로가 먼말이냐 ••
👊
이거 하다가 안경 부러질것 같아서 안함
내 팔이 떨어져 나가고 있어요.
이건 아픈데가 한두곳이 아니라 운동이되고 있는 건지 안하느니만 못한건지 알수가없네요ㅠ
올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!! 올라갔다!! 내려갔다!!
병건아, 그러니까 음.. 홀수 덤벨은 없는거야
↳ 그날 병건이의 세상은 무너졌다...
9kg 10개에서 늘지 않아요ㅠㅠㅠ
이거 무게 드럽게 안오르는데 어떻게 해야 함요?
균형안잡히면 반대쪽 발 지면에 밟구하세용 균형잡힐정도로만 힘주고… 전체 힘은 반대발에,,, 구럼 엉동이 자극 잘 와유🥵
등 다털어놓고 10개 4셋트 어케해...
의자 각도 어떻게 설정해야 하나요? 승모근도 자꾸 먹어서ㅠㅠ
우리 헬스장 10키로 이상부턴 2.5kg 인데 15다음 16넘기고 17.5로가기 무서워서 15만 하는중...
이거 엉동이 터져욬ㅋㅋㅋㅋ 죠음🍑
큰 등! 계속 가세요!
왜 영상 안떠요 .. 왜 .. 나이거 하고싶은데 .. 🥲
입문 1일차인데 초장부터 15회 4세트 맞냐고요ㅠㅠ다리 이틀째 후들거림