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한전 자극찾기가 어려워서 그렇지 감잡으면 진짜 미슐렝 3스타 안부러움
다리 후달거리는데 이게 맞나 …ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무릎 굽히고 하는거였구나..
등을 굽히고 광배쪽으로
30분 5km 경사도 12 주 5회
25.7.9일 110x15 돌파
하기싫다고 햇는데 왜또 루틴에 있음 ? 🤬
🥵🥵🥵
부위 중복되는데 이게 맞나요?
10키로 10번...
방금했잖아 미틴 ai야 챌린지에 동참합니다
바이셉컬 다음 해머컬 이거 맞아?
개무겁네 진짜 운동하는데 어지러운게 맞나요
자극이 오른쪽엔 들어오고 왼쪽에 안들어오는데 어떡하죠ㅠㅠ
덤벨 각도 신경쓰지 말고 날개뼈를 모아준다는 생각으로 움직이니까 광배 자극이 와요.
아무 것도 안 올리고 시작합니다 🔥
와 진도가 안나가는데 ㅠ 🥵
20키로 12회까지밖에 못하겠어요
Ai 이게 맞나... 무게가 이상한데...
의자 각도,높이 높게 손잡이 4칸
한전 자극찾기가 어려워서 그렇지 감잡으면 진짜 미슐렝 3스타 안부러움
다리 후달거리는데 이게 맞나 …ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무릎 굽히고 하는거였구나..
등을 굽히고 광배쪽으로
30분 5km 경사도 12 주 5회
25.7.9일 110x15 돌파
하기싫다고 햇는데 왜또 루틴에 있음 ? 🤬
🥵🥵🥵
부위 중복되는데 이게 맞나요?
10키로 10번...
방금했잖아 미틴 ai야 챌린지에 동참합니다
바이셉컬 다음 해머컬 이거 맞아?
개무겁네 진짜 운동하는데 어지러운게 맞나요
자극이 오른쪽엔 들어오고 왼쪽에 안들어오는데 어떡하죠ㅠㅠ
덤벨 각도 신경쓰지 말고 날개뼈를 모아준다는 생각으로 움직이니까 광배 자극이 와요.
아무 것도 안 올리고 시작합니다 🔥
와 진도가 안나가는데 ㅠ 🥵
20키로 12회까지밖에 못하겠어요
Ai 이게 맞나... 무게가 이상한데...
의자 각도,높이 높게 손잡이 4칸