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와 15키로 성공해써요
아니 왜 4세트야
어시스트에서 오늘 넘어왔습니다
30으로 하다가 50으로 두고 하면 허리에 쥐가 날것같은데 이게 맞나요..?ㅠㅠ
중앙ㅡ1번째 칸 다리ㅡ2번째 칸
방듬 처늠 했는데 댓글들 진ㄴ심리였구나..
승모에 자극이 오는데 뭐가 문젤까요 ㅠㅠ
오랜만에햇더니 허리가아프네요ㅠ
무게없이 해도 힘든데 10들고하라고? 난 못해... 안들고할거야
왜 팔이랑 어깨가 더 아프지 ㅠㅠ
가슴을 살짝 들고 고개 위쪽 바라보면서 수축하면 잘먹어요
안생겨요..
8개라뇨... 지난주엔 7개였잖아요
이거 실화냐
12하라는데 10키로가 최대인데.. 원판도 12는 없으니 10으로 해야겠다
휴식시간 20초 너무 짧지 않나요 어느정도가 좋지
EZ
옛날 학교에서 벌 섰던 짬바 덕분에 쉽네
5 5 5 5 5 더럽게 안 느네
나만 해야지
와 15키로 성공해써요
아니 왜 4세트야
어시스트에서 오늘 넘어왔습니다
30으로 하다가 50으로 두고 하면 허리에 쥐가 날것같은데 이게 맞나요..?ㅠㅠ
중앙ㅡ1번째 칸 다리ㅡ2번째 칸
방듬 처늠 했는데 댓글들 진ㄴ심리였구나..
승모에 자극이 오는데 뭐가 문젤까요 ㅠㅠ
오랜만에햇더니 허리가아프네요ㅠ
무게없이 해도 힘든데 10들고하라고? 난 못해... 안들고할거야
왜 팔이랑 어깨가 더 아프지 ㅠㅠ
가슴을 살짝 들고 고개 위쪽 바라보면서 수축하면 잘먹어요
안생겨요..
8개라뇨... 지난주엔 7개였잖아요
이거 실화냐
12하라는데 10키로가 최대인데.. 원판도 12는 없으니 10으로 해야겠다
휴식시간 20초 너무 짧지 않나요 어느정도가 좋지
EZ
옛날 학교에서 벌 섰던 짬바 덕분에 쉽네
5 5 5 5 5 더럽게 안 느네
나만 해야지