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두개로는 중심을 못잡아서 그러는데 한개로 해도 되나요?

팔이 아픈데..

이거 하면 승모가 아픈데(통증이라기보다는 힘이 가서 뭉친 느낌) 자세가 틀린건가요ㅠ 최대한 어깨에 힘 빼고 해도 안돼요...

스쿼트 파뤼~~🏋️‍♂️ 내다리가 내다리가 아니다ㅜ

하체 하는날이 없어지길ㅠ🥵

유료의미없음 걍 일을안함

스텝박스 위에서 하는 게 훨씬 힘드네요 휴

언더핸드가 더 자극에 좋습니다!

폼이 개구려도 되겠쥬…? ㅠㅠㅠ

하...바지에 지릴뻔...ㅠㅠ

사실 여자보다 남자가해야할운동 힙업n뒷벅지에 참좋은

ㄷㅊ 나 8개만 할거야 이래라 저래라 하지마 플랜핏👊👊👊👊

내 고환에 맞을까요?

↳ like flossing one’s teeth. Leaves you minty fresh

웜업세트밑에 본세트가있네요..

왜 코어에도 자극이 오지

↳ 복압주고해야 허리도 안아프여

종아릻 말려올라가는ㄷ왜구론건가요

내 다리가 이 시후에 저리다.

어디든 먹고있는 거겠죠..?

이거 진짜 왜 하는 지 모르겠음 ㅋㅋㅋ

어깨에서 뚜둑소리 나는데 괜찮은건가요..

↳ 마 서터레칭 단디 해라