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머신이ㅜ이미ㅜ무겁잖아요ㅠ

진짜 죽을거 같아요

ㅅㅂ 찝혔다

오랜만에 운동하는데 몇키로부터 시작해? 나 여자 원판만 30키로로 햇는데 너무 가볍나?

모두의 수치를 덜어주고 이 운동을 없애주세요 😆

나는 끝없이 움직인다. 너 또한 그래야 한다.

매주 하나씩 늘어나는데 언제까지 늘어날 생각인가.

매주 하나씩 늘어나는데 언제까지 늘어날 생각인가.

왜ㅠ 전완이 아프지...

이거 같이하면 자극이없고 한쪽씩해야 자극오면 한쪽씩해도되나요?

↳ 저도 그렇게하려구요!!

이거 올릴때 버티면서 느끼는 운동인거죠?

영상보면 양손에 덤벨드는데 그냥 기록 무게 두배들고 한손으로해도되나요

↳ 저도 하나만 들고 해요 ㅋㅋ 두개 들기 넘 힘들..

심지어 유사운동도 없음..

팔에서 진동이..

언더그립이 등에 힘이 더 잘들어 가는데 타깃이 많이 다른가요?

↳ 넹 언더가 하부까지 먹어용

마지막 갯수때 5초 버티기😉

옆벤치에서 나랑 반대팔 원암 하시는 분과 눈 마주쳤어..

↳ 뚜 뚜룻뚜 뚜 뚜룻뚜 뚜 뚜룻뚜 뚜 뚜룻뚜

등신이 될테야

25보조는 너무 적은거 아닙니까..

↳ 23 떠서 개같이 포기

읽는 것을 멈추고 일합시다.