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작은 무게 부터 짜릿한 자극을 받을수있게 시작하면 우마이! 는 무슨 ㅅㅂ 존나 느낌은 잘오는데 개 힘드네!
형, 지난 한 달 동안 40파운드가 늘어서 115파운드가 되었고 빠르게 늘고 있어.
허리가 개아픈데요 이거?
개맛도리임 근데 AI야 내가 사과했잖아.. 나한태 왜그래? 아무리 내가 이것저것 시킨다고 하지만 너무하다고 생각하지 않냐? 내말 맞으면 끄덕여
Ai한태 잘좀해줘라.. 누가 자꾸 얘들 엇나가게 하는거야!
카프레이즈 좋네 종아리도 힘들어가지만 조금만 더 깊게 힘주면 햄스트링도 짜릿짜릿
랫풀에 사람많네 ㅠㅠ
이게 바이셉스 컬보다 맛있는듯
하체하고 하지 마삼요.... ㅠㅠ 죽겐네 ㅠㅠㅠ
이건 너무 어려워 하하하
💪
미쳣나 진짜 이거
아니 댓글 개빵터졌넼⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬
등붙이고할때보다 앞으로 숙여서하니까 더 쉽게 되는데 원래그런가요??
기구가 다른건가 10키로로 하래서 하니까 5천개쯤은 하겠는데 ㅠㅠ 지금 57키로로 하는중인데 제가 너무 힘이센가요? 전 65키로 개멸칩니다
그레두 코어 운동 중에는 잴 할만한듯
이두 개맛도리
후 50개 4세트 간다
사이벡스 머신인데 170이면 파운드겠죠?
헬스장에 없는 기구를 추천해주노
작은 무게 부터 짜릿한 자극을 받을수있게 시작하면 우마이! 는 무슨 ㅅㅂ 존나 느낌은 잘오는데 개 힘드네!
형, 지난 한 달 동안 40파운드가 늘어서 115파운드가 되었고 빠르게 늘고 있어.
허리가 개아픈데요 이거?
개맛도리임 근데 AI야 내가 사과했잖아.. 나한태 왜그래? 아무리 내가 이것저것 시킨다고 하지만 너무하다고 생각하지 않냐? 내말 맞으면 끄덕여
Ai한태 잘좀해줘라.. 누가 자꾸 얘들 엇나가게 하는거야!
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랫풀에 사람많네 ㅠㅠ
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기구가 다른건가 10키로로 하래서 하니까 5천개쯤은 하겠는데 ㅠㅠ 지금 57키로로 하는중인데 제가 너무 힘이센가요? 전 65키로 개멸칩니다
그레두 코어 운동 중에는 잴 할만한듯
이두 개맛도리
후 50개 4세트 간다
사이벡스 머신인데 170이면 파운드겠죠?
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