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↳ 칼로리 소모 UP, 무릎부하 DOWN
↳ there is not much bar weight because it’s counter balanced. So I would say it’s based on plates only
도저언~~~🏋️♂️
↳ 고문아닌가요...
등이💣💣💣
↳ 정조대 착용
↳ 네
나는 90파운드로 놀아봤고 알게 됐어....
모두 힘내세요! 🏋️♂️
나는 죽어가고 있어. 💪🥵
드디어 100파운드 x 3세트 10회 클리어했어요 - 오랜 시간이 걸렸네요!
일립티컬과 차이점이 뭘까요???
↳ 칼로리 소모 UP, 무릎부하 DOWN
우리는 모두 함께 죽어가고 있어요 ❤️
짚고있는 손에 힘이 풀려서 웃음이 낫다 ㅋㅋ
이거하고 입원했음 식염수 하루 3리터씩 맞으랬음
그래서 이것은 15kg 바 + 추천된 중량이지만 그렇게 말하지 않나요?
↳ there is not much bar weight because it’s counter balanced. So I would say it’s based on plates only
허리 중립해야하나요?
어깨가 먹는거 같아여🥵
죽여!!!! 불구로 만들어!!!! 태워!!!!
도저언~~~🏋️♂️
덤벨 들고하면 자극 업🔥
↳ 고문아닌가요...
등이💣💣💣
이거 프론트랑 어떤 차이가 있어요?
봉 붙여서 끌어올릴때 꽈추찝히는데 꿀팁있나요?…
↳ 정조대 착용
스탠딩아웃타이 왜 추가안해줘영~!!!
양쪽 무게 30이면 한쪽 15씩이 맞는건가요?.
↳ 네
무게에 왠 바벨이냐 일 안하노