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28285개의 게시물
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D
DTTW
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시티드 로우
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2025-07-25
밴드가 없을땐 뭘 쓰는게 좋을까요
↳
수건사용하셔도 좋아요! ㅎㅎ
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성
성당다니는헬린이
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어시스트 친 업
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2025-07-25
어시스트풀업보다 쉬움
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Z
Zenpact
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덤벨 리스트 컬
·
2025-07-25
느리게 그리고 조절하며, 꼭대기에서 쥐고 유지하세요. 각 세트가 끝날 때쯤에는 타는 듯한 느낌이 들어야 합니다! 🔥
원문 보기
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L
Lexsands
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원 레그 익스텐션
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2025-07-25
30 저에게 오 마이 갓
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제
제이0
·
숄더 프레스 머신
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2025-07-25
5kg도 너무 힘든데요 ㅠ
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안
안지은21
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원 레그 익스텐션
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2025-07-25
죽겠네 🥵
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F
Frankyy
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시티드 덤벨 드래그 컬
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2025-07-25
아프죠?
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F
Frankyy
·
랫 풀다운
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2025-07-25
보이려면 고통을 겪어야 해 OK
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뻔
뻔둥이
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원 레그 익스텐션
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2025-07-25
허벅지다뜯기것네
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돼
돼지셐
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덤벨 바이셉 컬
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2025-07-24
똥먹어본사람 좋아요
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리
리니야
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벤트 오버 레터럴 레이즈
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2025-07-24
벤치 기울여서 하니 승모개입안되고 넘 좋아요💪
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리
리니야
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암 크로스오버
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2025-07-24
은근 힘드네유
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리
리니야
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펙 플라이 머신
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2025-07-24
라운드숄더개힘들다
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W
WellBlueberries1731
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오블리크 크런치
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2025-07-24
음... 네, 저는 푸쉬업을 하는 게 더 좋습니다.
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M
Michele92
·
닐링 코브라 푸쉬업
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2025-07-24
Lmfao 나는 이걸 할 수 없어 😭🤣😭🤣
원문 보기
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L
Liamwilce
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덤벨 백 런지
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2025-07-24
내 발가락이 발에서 찢어질 것 같은 느낌이야.
원문 보기
2
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진
진욱68
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퍼즈 데드리프트
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2025-07-24
렉걸린줄 알고 흠칫함
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M
MiltonUbeda
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숄더 프레스 머신
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2025-07-24
가자, 나는 시카고 출신이고 한 달 동안 모든 것과 함께하고 있어.
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숨
숨고
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어시스트 친 업
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2025-07-24
예?25kg 도움요??? 몸무게에서 25키로 빼는건가요?
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현
현준3281
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2025-07-24
맥스야 맞장함 뜰까
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밴드가 없을땐 뭘 쓰는게 좋을까요
↳ 수건사용하셔도 좋아요! ㅎㅎ
어시스트풀업보다 쉬움
느리게 그리고 조절하며, 꼭대기에서 쥐고 유지하세요. 각 세트가 끝날 때쯤에는 타는 듯한 느낌이 들어야 합니다! 🔥
30 저에게 오 마이 갓
5kg도 너무 힘든데요 ㅠ
죽겠네 🥵
아프죠?
보이려면 고통을 겪어야 해 OK
허벅지다뜯기것네
똥먹어본사람 좋아요
벤치 기울여서 하니 승모개입안되고 넘 좋아요💪
은근 힘드네유
라운드숄더개힘들다
음... 네, 저는 푸쉬업을 하는 게 더 좋습니다.
Lmfao 나는 이걸 할 수 없어 😭🤣😭🤣
내 발가락이 발에서 찢어질 것 같은 느낌이야.
렉걸린줄 알고 흠칫함
가자, 나는 시카고 출신이고 한 달 동안 모든 것과 함께하고 있어.
예?25kg 도움요??? 몸무게에서 25키로 빼는건가요?
맥스야 맞장함 뜰까