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28288개의 게시물
최신순
인기순
김
김용범16
·
고블릿 스쿼트
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2025-07-17
👊
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이
이호준0413
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암 워킹 푸쉬업
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2025-07-17
손에 땀때문에 미끄러져서 얼굴박음
↳
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매트깔고 해여
5
1
진
진스트말론
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크런치 머신
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2025-07-17
조까고 0kg로 가 😻👌😵💦
1
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J
Joy359
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비하인드 넥 프레스
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2025-07-17
어깨 키울라면 꼭 해야야할 운동
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애
애플힙
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리버스 플랭크
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2025-07-17
팔만 아픈데 갠찮은건가요? ㅜ
0
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S
ssuz
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랫 풀다운
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2025-07-17
바 내려놓고 무게추 채우면 앉아서 바로 손뻗어서 잡을수 있습니다!
0
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오
오늘부터올라잇
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2025-07-17
와 이 루틴 말 안됩니다...
0
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헬
헬린이의파워
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인클라인 벤치 프레스
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2025-07-17
의자높이좀알려주실분
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이
이재우15
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중량 디클라인 크런치
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2025-07-17
손 위로 들고 하면 자극 터짐 ㄹㅇ
1
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이
이두원툴
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케이블 프론트 레이즈
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2025-07-17
와 개맛있다 진짜로
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0
탄
탄산
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덤벨 힙 쓰러스트
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2025-07-17
덤벨을 어떻게 올리고 하시나요 골반뼈 부서질거같음ㅠ
0
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탄
탄산
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스미스 머신 런지
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2025-07-17
왜 이거만 한쪽원판인거임
4
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이
이인규14
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힙 어브덕션 머신
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2025-07-17
어쩌면 가장 인기 많은 머신 🔥🔥🔥
1
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유
유다니엘00
·
레그 컬
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2025-07-17
스텐딩 레그컬 시키고 바로 레그컬을 시키네
0
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J
Jasmine91
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덤벨 사이드 런지
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2025-07-17
움직이지 않고 사이드 런지 가능한데~?
0
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배
배고픈구구
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덤벨 바이셉 컬
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2025-07-17
프리처 컬 머신 15kg 하고 왔어요 팔 다 털려서 바들거리는데 오키로 하라해서 하는데 팔이 움직이지 않아서 혼자 깔깔대니깐 사람들이 처다봐요
↳
시선 ㅈㄴ 부끄럽긴함 ㅋ
3
3
유
유영웅3
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덤벨 벤치 프레스
·
2025-07-17
덤벨 한개당 60파운드면 양쪽 합쳐서 60인 30파운드 짜리인가요 아님 그냥 60짜리 인가요..? 60짜리 들지도 못하는데
↳
한쪽만 60파운드
1
1
H
hevnburn
·
덤벨 벤치 프레스
·
2025-07-17
궁금한데 이거 원래 세트 끝나면 손이랑 팔이 터질듯이 핏줄 올라오면서 열나는게 정상인가요??
↳
네 근육자극 잘 먹은거에요
3
1
H
hevnburn
·
덤벨 레터럴 레이즈
·
2025-07-17
오늘 병원 행 입니다.
0
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H
hevnburn
·
체스트 프레스 머신
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2025-07-17
원래 고중량으로 치면 두통하고 치아가 떨리나요? 🥵
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손에 땀때문에 미끄러져서 얼굴박음
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매트깔고 해여
조까고 0kg로 가 😻👌😵💦
어깨 키울라면 꼭 해야야할 운동
팔만 아픈데 갠찮은건가요? ㅜ
바 내려놓고 무게추 채우면 앉아서 바로 손뻗어서 잡을수 있습니다!
와 이 루틴 말 안됩니다...
의자높이좀알려주실분
손 위로 들고 하면 자극 터짐 ㄹㅇ
와 개맛있다 진짜로
덤벨을 어떻게 올리고 하시나요 골반뼈 부서질거같음ㅠ
왜 이거만 한쪽원판인거임
어쩌면 가장 인기 많은 머신 🔥🔥🔥
스텐딩 레그컬 시키고 바로 레그컬을 시키네
움직이지 않고 사이드 런지 가능한데~?
프리처 컬 머신 15kg 하고 왔어요 팔 다 털려서 바들거리는데 오키로 하라해서 하는데 팔이 움직이지 않아서 혼자 깔깔대니깐 사람들이 처다봐요
↳ 시선 ㅈㄴ 부끄럽긴함 ㅋ
덤벨 한개당 60파운드면 양쪽 합쳐서 60인 30파운드 짜리인가요 아님 그냥 60짜리 인가요..? 60짜리 들지도 못하는데
↳ 한쪽만 60파운드
궁금한데 이거 원래 세트 끝나면 손이랑 팔이 터질듯이 핏줄 올라오면서 열나는게 정상인가요??
↳ 네 근육자극 잘 먹은거에요
오늘 병원 행 입니다.
원래 고중량으로 치면 두통하고 치아가 떨리나요? 🥵