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쉬운
↳ 너무 일자로 해서 그럼. 살짝 무게중심 앞이다는 느낌 + 앞 사선쪽으로 뻗는 느낌으로
↳ 이제 하다가 생각나서 코어에 힘풀립니다 ㅋㅋ
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🏋️♂️
82.5 맞아?
↳ 위에서 2초 버티고 15개 한세트면 기밀 지키기 힘들어지실거임
↳ 한쪽씩 하는게 집중하기 더 좋은 것 같습니다!
🥵
↳ 운동을 잘 하고 있으시다는 증거😏
쉬운
시작할 때 40파운드🥵
대체 어깨운동을 하는데 왜 광배가 땡기는가…
처음할땐 10kg으로 한 거 같은데 어느새 100kg으로 하고 있네요.^^
기구설명이 랫풀다운 설명이 나오는데 저만 그런가요?ㅠ
가자고oo🥵🥵🔥🔥
헬스장에서 운동중 신음소리 내는거 너무 싫다👊👊👊
나는 아직 그렇게 유연하지 않다. 그래도 해냈다.
너무 무거워여🥵5키로도 근데 할때 벤치에 엉덩이 바짝 붙임? 손 화이토포즈로하면 삼두까지먹늠??
이 운동 하다가 겨드랑이 보일까봐 조마조마 ㅋㅋ
ㅣ아 미친운동🥵
어깨에 기름칠이 안된듯 뚝뚝거리는데 어떡하죠..?
↳ 너무 일자로 해서 그럼. 살짝 무게중심 앞이다는 느낌 + 앞 사선쪽으로 뻗는 느낌으로
이 운동의 이름은 고블릿이 아닌 고블린으로 바꿔야 한다고 생각합니다. 하고 나면 사람의 언어를 구사하기 어렵키에엨 키엨
↳ 이제 하다가 생각나서 코어에 힘풀립니다 ㅋㅋ
ai양반 이게 무슨일이오.. 저번이 마지막 어시스트란 말은 안했잖소..
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🏋️♂️
82.5 맞아?
40키로로 하고있긴한데 어? 이정도면 국가기밀 지킬 수 있겠거덩요? 이거 제 자세가 문제인가요?, 무게가 문제인가요?
↳ 위에서 2초 버티고 15개 한세트면 기밀 지키기 힘들어지실거임
한쪽씩 해도 되나요
↳ 한쪽씩 하는게 집중하기 더 좋은 것 같습니다!
🥵
뒷벅지가 찢어질것 같은 느낌이 드는건 뭐에요?
↳ 운동을 잘 하고 있으시다는 증거😏