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일
일자목사무직·랫 풀다운·2025-07-05

오른쪽 삼두 바깥쪽이 아픈데 왜 그런 건가요?

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박
박상구·덤벨 바이셉 컬·2025-07-05

아니 미친거냐고 14에 12번도 힘든데 17 8이러고있네

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O
onemoreup·인클라인 바벨 트라이셉 익스텐션·2025-07-05

이게 내가 1빠라고? 인클라인이 인장 더 돼서 더 맛있는데

맛잘알👍

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테
테리박·원 암 덤벨 로우·2025-07-05

우짜라고

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꿀
꿀문어·레그 컬·2025-07-05

아 종아리가 왜 아픈거여요ㅠㅠㅠㅠ💣

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꿀
꿀문어·레그 익스텐션·2025-07-05

아진짜왜이렇게 힘들지

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이
이주용(ljy)·케틀벨 프론트 스쿼트·2025-07-05

할머니가 덤벨들고가서 1키로 늘려서함

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건
건실하게살아·원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션·2025-07-05

등에서 칼 뽑는 칼잡이 된 느낌임

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김
김수원12·힐 터치 크런치·2025-07-05

목에 힘이 어캐 안들어가는거죠 선생님들..?

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으
으즈·덤벨 해머 컬·2025-07-04

존나게 안늘어서 살고싶지않네

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W
Waleed·푸쉬업·2025-07-04

계속해라. 힘들 때도 너는 노력해! 하나님은 위대하시다!!

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W
Waleed·딥스·2025-07-04

매일 포기하지 말라는 알림!!! 하나님은 위대하시다

HAIL SATAN 👹

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T
TallnSkinny·바디 쏘우 플랭크·2025-07-04

3개월 동안 플랭크를 하고 있는데, 내 코어가 이렇게 좋아 보인 적이 없다고 인정해야 해. 계속 힘내자!🔥🔥🔥

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TheJoShow·케틀벨 고블릿 스쿼트·2025-07-04

무릎이 정상으로 돌아오기를 기다릴 수 없어.

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뜌
뜌뜌·트레드밀 러닝·2025-07-04

난 마이마운틴이좋아 런닝머신 싫어

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N
NicOtto71·덤벨 벤치 프레스·2025-07-04

🔥 더 많은 반복을 추가했습니다.

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레
레이카터·케이블 레터럴 레이즈·2025-07-04

5키로에서 안늘어요…!ㅠ

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키
키믕민·오버헤드 프레스·2025-07-04

형들 이거 턱 아래 목까지만 내려도 되겠죠 ? 어떤 유튜버가 완전 가동 범위로 쇄골 터치앤고가 정석이라고는 하는데 쇄골까지 내려오면 아프진 않는데 오른쪽 어깨에서 뚝 소리 나서요 훈수 부탁👏🏋️‍♂️🏋️‍♂️

저는 인중까지 내려용

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꼬
꼬리야언니가해볼게·힙 어브덕션·2025-07-04

꼬리야 오늘도 힘낼게

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최
최경화7·마이마운틴·2025-07-04

상세 설명 추가 언제 되나용

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