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↳ 너무 멀리잡았을 가능성
↳ 10,20,30,40 아닐까요
↳ 둘다하시죠
이거 맞아요?🥵
↳ 일어날때마다 가운데 다리가 아픔..
우..우..우마이..!!
🔥
↳ 아니요?
🥵
똥쌀거같아
↳ make sure your neck posture is correct otherways i think it also stimulatee the neck
↳ 헬스장을 옮겨야합니다
왜 허리가 아프죠..?
↳ 너무 멀리잡았을 가능성
와이리 짝짝이고 오른쪽은 4로도 ㄱㅊ한데 왼쫃은 3도 바들바들거려요
점점 무게가 올리고 있기는 한대 1,2,3,4이렇게 적혀있는거는 무게가 어떠게 되어있는거에요?
↳ 10,20,30,40 아닐까요
제가 배가 나와서 바벨로우 하면 배 때문에 가동범위가 얼마 안나와서 자극이 안오는데 덤벨로우 하는게 맞을까요?
↳ 둘다하시죠
이거 맞아요?🥵
↳ 일어날때마다 가운데 다리가 아픔..
우..우..우마이..!!
🔥
조온나 힘드네
왜 20초만 쉬게해...?ㅠㅠ
다들 벤치에 걸친다리가 애니메이션만큼 내려가나요? 저는 깔짝이 최선같아요
정강이 아픈거 정상이죠??
↳ 아니요?
어깨 겁나 아프네 ㅋㅋㅋㅋ
🥵
쉬는시간 20초밖에안줘요..
똥쌀거같아
ㅈㄴ하기싫다
이것은 내 코어보다 턱이 더 아프다.
↳ make sure your neck posture is correct otherways i think it also stimulatee the neck
무게가 다가 아니다 까불지말자
이거하다 다친 적 없는 얼굴이다 ㅡㅡ
랫풀다운이 헬스장에 없는데 뭘로 대체하면 될까요 ?
↳ 헬스장을 옮겨야합니다