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↳ 봉 포함 양쪽무계
↳ 밀때 이두로 가슴을 밀어주듯이? 짜주면 자극 올거에요
🥵🍑
↳ Is it pound?
🥵🦍
↳ on a smith machine the bar is counter weighted no?
행복하다 🔥🔥🔥
↳ ㅇㄱㄹㅇ 개새키
햄스 맛있다💪
↳ 아 그래?.. 이건 뭐야?..
아니 앞벅지는 자극 거의 없고 한세트당 양쪽 한번씩햏도니 중둔근만 터지겠는데요?
목 뒤에서 올림. 삼두자극이 많이 먹음
이거 양쪽 무게에여?
↳ 봉 포함 양쪽무계
런지가 제일좋아♡ 허리도안아프고 그냥 옹동이랑 앞벅지 자극 미쳐부러
선샌님들 헬린이라 구런데 가슴운동할때 가승ㅇ에 자극이 잘 올수있는 방법 알려주실수있나요,,, 가슴운동하면 팔이 더 힘든거가타요ㅠㅠ
↳ 밀때 이두로 가슴을 밀어주듯이? 짜주면 자극 올거에요
60맞아? 저번에 50이였다 기억한다고
해도해도 적응 안되는 천계..
이러다 진짜 사람이 죽는다고
한쪽 팔꿈치가 아픈데 어떡하나요
🥵🍑
나는 헬스장마다 플레이트의 무게가 다르게 측정된다고 확신해. Anytime Fitness의 60kg는 Snap Fitness에서는 30kg야. 이 플레이트는 케이블 머신에서 45kg 이상도 안 나와.
↳ Is it pound?
🥵🦍
무게는 바와 플레이트를 포함하나요, 아니면 플레이트만 포함하나요?
↳ on a smith machine the bar is counter weighted no?
행복하다 🔥🔥🔥
하 AI새끼 헬스장에 없는무게로만 추천해서 교묘하게 무게 올리게되네
↳ ㅇㄱㄹㅇ 개새키
허벅지가 ㅈㄴ 땡김
그 와중에 쉬는시간 왜 빼먹는데
햄스 맛있다💪
내릴때 3초 세라닛...
11키로라는건 없어 병건아...
↳ 아 그래?.. 이건 뭐야?..