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이거 그냥 티바로우잖아
일주일 쉬면 중량 바로 떨어지는 운동..
가볍게 5kg부터 시작~ 어깨 후면 운동이라 근육 없어요 20kg추천받았지만 그래도 5kg부터 조금씩 증량 고고
내것도 숫자올렷네 십새
그녀는 내가 그렇게 하기를 결코 원하지 않았다.
좌, 우 해야 한개죠?
개힘들;
하…
짐80 넥프레스가 따로 등록 안 되어있어서 이걸로 기록하는 사람 손
아니 이게 맞아??나3일차인데??
지금 남 일이라고 동작 쉽게 말한다?
남자, 내 손목이 아파.
근육 사이즈를 키울때는 고중량 저반복이 더 좋다고 들었는데 이건 어떤가요?
단 10파운드로 시작하기
시팔 살려쥬세요ㅠㅠㅠ🥵🥵🥵
양쪽 모두 포함되나요?
이거 양쪽원판 160kg 나오면 각각 160kg 꽂으라는건가요?
이거 해보고 내가 얼만아 편하게 살던건지 짐작감..
자세가 맞는지 모르겠네;;;
바벨+양쪽 원판 1키로는 ㅋㅋㅋ 조롱이냐 ?
이거 그냥 티바로우잖아
일주일 쉬면 중량 바로 떨어지는 운동..
가볍게 5kg부터 시작~ 어깨 후면 운동이라 근육 없어요 20kg추천받았지만 그래도 5kg부터 조금씩 증량 고고
내것도 숫자올렷네 십새
그녀는 내가 그렇게 하기를 결코 원하지 않았다.
좌, 우 해야 한개죠?
개힘들;
하…
짐80 넥프레스가 따로 등록 안 되어있어서 이걸로 기록하는 사람 손
아니 이게 맞아??나3일차인데??
지금 남 일이라고 동작 쉽게 말한다?
남자, 내 손목이 아파.
근육 사이즈를 키울때는 고중량 저반복이 더 좋다고 들었는데 이건 어떤가요?
단 10파운드로 시작하기
시팔 살려쥬세요ㅠㅠㅠ🥵🥵🥵
양쪽 모두 포함되나요?
이거 양쪽원판 160kg 나오면 각각 160kg 꽂으라는건가요?
이거 해보고 내가 얼만아 편하게 살던건지 짐작감..
자세가 맞는지 모르겠네;;;
바벨+양쪽 원판 1키로는 ㅋㅋㅋ 조롱이냐 ?