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28293개의 게시물
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언
언젠간바프
·
바벨 스쿼트
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2025-06-12
탈장되겠소…
0
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애
애무채이루
·
덤벨 바이셉 컬
·
2025-06-12
아이고 사람잡네🥵🥵🥵
0
0
J
Jack628
·
하이 니 스킵스
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2025-06-12
중량조끼 입고 하면 땀 철철나요
2
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명
명힘
·
플랭크
·
2025-06-12
엉덩이에힘어떻게줘요
↳
버스 안에서 엉덩이에 힘주는것과 같은 원리입니다.
0
1
고
고브로
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덤벨 스쿼트
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2025-06-12
물을 안챙겨서 그런가 욕나와
0
0
고
고브로
·
덤벨 백 런지
·
2025-06-12
개빡친다 이거 설정 잘못됐나
0
0
고
고브로
·
덤벨 스모 스쿼트
·
2025-06-12
이거 원래 쉬는시간없냐? 배신감 땀으로 나온다
0
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손
손형123
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케틀벨 고블릿 스쿼트
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2025-06-12
케틀벨 없으면 같은 중량 아령들고 해도 되나요?
9
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이
이발관
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이지바 바이셉 컬
·
2025-06-12
너 마저....🥵
0
0
나
나무늘보98
·
펙 플라이 머신
·
2025-06-12
펙덱플라이 말고 버터플라이 기구뿐인데 운동효과는 비슷할까요?
1
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S
S.WAN
·
체스트 프레스 머신
·
2025-06-12
어째 같은 무게 프리벤치프레스 보다 무겁다...?
1
0
정
정이세
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덤벨 숄더 프레스
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2025-06-12
팔꿈치가 아픈데 왜그럴까요ㅠㅠ
0
0
이
이도아부지
·
바벨 런지
·
2025-06-12
아니방금 불스스했는데요??????
0
0
이
이도아부지
·
덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
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2025-06-12
오랜만에 하는데 내가 원래 이만큼 들었다고????🥵
2
0
S
S.WAN
·
풀오버 머신 (가슴 집중)
·
2025-06-12
쭉 펴진 상태에서 가슴을 최대한 열고 잠시 멈추면 흉근에 텐션이 잡힌다.
1
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헬
헬스장단백질서리범
·
레그 프레스
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2025-06-12
원판 정리가 사실상 메인 운동
0
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J
JeonKyeongMin
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이지바 바이셉 컬
·
2025-06-12
할 수 있다
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링
링스2
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체스트 프레스 머신
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2025-06-12
정말 맞아 ?? 이거 나할수있엉??
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나
나는크라운산도를훔쳐먹었습니다
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덤벨 바이셉 컬
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2025-06-12
25울트라 쓰는데 이거 하고 잡으니까 종잇장 드는 느낌💪
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링
링스2
·
케이블 해머 컬
·
2025-06-12
아오 무슨부귀영화를 누릴라고 이걸하고 있지 ㅡㅡ죽겠네
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탈장되겠소…
아이고 사람잡네🥵🥵🥵
중량조끼 입고 하면 땀 철철나요
엉덩이에힘어떻게줘요
↳ 버스 안에서 엉덩이에 힘주는것과 같은 원리입니다.
물을 안챙겨서 그런가 욕나와
개빡친다 이거 설정 잘못됐나
이거 원래 쉬는시간없냐? 배신감 땀으로 나온다
케틀벨 없으면 같은 중량 아령들고 해도 되나요?
너 마저....🥵
펙덱플라이 말고 버터플라이 기구뿐인데 운동효과는 비슷할까요?
어째 같은 무게 프리벤치프레스 보다 무겁다...?
팔꿈치가 아픈데 왜그럴까요ㅠㅠ
아니방금 불스스했는데요??????
오랜만에 하는데 내가 원래 이만큼 들었다고????🥵
쭉 펴진 상태에서 가슴을 최대한 열고 잠시 멈추면 흉근에 텐션이 잡힌다.
원판 정리가 사실상 메인 운동
할 수 있다
정말 맞아 ?? 이거 나할수있엉??
25울트라 쓰는데 이거 하고 잡으니까 종잇장 드는 느낌💪
아오 무슨부귀영화를 누릴라고 이걸하고 있지 ㅡㅡ죽겠네