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자세가 잘못됐나 찾아봤으나 잘못된건 나였다
🥵🥵🥵
@jasperreigh 유튜브에서
바를 제외하고? 그 앱이 예전에는 그렇게 말했어요.
안전바 안해놓고 했으면 깔릴뻔했네요. 다들 안전하게 하십쇼..
시작 저항을 계산하나요?
다리 운동 날은 가슴 운동 날을 제외하고는 최고의 날이다. 👏 겁쟁이가 되지 마라.
윗몸일으키기 하다 마는 게 이렇게 힘든 거였구나
이게 코어 최상위 운동 아닌가...? 이거보다 힘든게 어디있어...
햄스트링은 자극 오는데 힙은 느낌이 안 와요
팔꿈치가 왜 시리지..?
15개 넘어가면 목이 너무 아파요 ㅠ
내 배 근육이 너무 아파서 멈춰야 했어 😩
아 ㅁㅊ 옆에 레그컬 아저씨 ㄸ방귀 낌
갔다 와야되는거에요? 아님 가서 12번 하고 반대로 바꾸는거에요?
이건 개힘든 유산소가 아닐까
너무 많은 체중은 무릎을 망가뜨립니다!! 체중을 줄이고 반복 횟수를 늘리세요 💪
어? 할아버지? 울할아버지가 왜 여기 계시지?
ㅈㄴ 비틀거리네 내 다리 🥵
하 시작한지 일주일차 헬린이 웜업이라는걸 처음봐서 개털리는중
자세가 잘못됐나 찾아봤으나 잘못된건 나였다
🥵🥵🥵
@jasperreigh 유튜브에서
바를 제외하고? 그 앱이 예전에는 그렇게 말했어요.
안전바 안해놓고 했으면 깔릴뻔했네요. 다들 안전하게 하십쇼..
시작 저항을 계산하나요?
다리 운동 날은 가슴 운동 날을 제외하고는 최고의 날이다. 👏 겁쟁이가 되지 마라.
윗몸일으키기 하다 마는 게 이렇게 힘든 거였구나
이게 코어 최상위 운동 아닌가...? 이거보다 힘든게 어디있어...
햄스트링은 자극 오는데 힙은 느낌이 안 와요
팔꿈치가 왜 시리지..?
15개 넘어가면 목이 너무 아파요 ㅠ
내 배 근육이 너무 아파서 멈춰야 했어 😩
아 ㅁㅊ 옆에 레그컬 아저씨 ㄸ방귀 낌
갔다 와야되는거에요? 아님 가서 12번 하고 반대로 바꾸는거에요?
이건 개힘든 유산소가 아닐까
너무 많은 체중은 무릎을 망가뜨립니다!! 체중을 줄이고 반복 횟수를 늘리세요 💪
어? 할아버지? 울할아버지가 왜 여기 계시지?
ㅈㄴ 비틀거리네 내 다리 🥵
하 시작한지 일주일차 헬린이 웜업이라는걸 처음봐서 개털리는중