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이거 하다가 뽕! 했는데 쪽팔려 죽을거같다...... 거기다 냄시까지 하...... 숨고싶다....
끄ㅡ아ㅏㅏㅏㅏ가ㅏㄱ가각ㄱ
똥나오게 힘드네
흐으극그극ㄱ
흐그그ㅡ극ㄱ
4년만에 운동시작. 후 - 하 - 🔥
이거 진짜 좋은데 왜 댓글이 없지
프레스 후 이거 못하겠는데...? 몸좋아지는건 확실하겠다..
어깨가 쳐지는거같은 기분임다
아아악
깔려 뒤질뻔 했지만 구해준 트레이너쌤 감사합니다
22kg 1세트는 괜찮은데 2세트 부터 지옥이다
12.5kg*15*3
내 엉덩이가 너무 가려워.
아 진짜 무게 안느네 이거 왤케 힘드냐
운동에서 20 중량이라고 할 때, 바가 20kg라고 하면 바만 사용하라는 뜻인가요? 이것은 업라이트 바벨 로우를 위한 것입니다.
본격 5키로하면서 쥐어짜내는 표정지으니까 다들 이상하게 쳐다보는 운동
덤벨 들고 있는 팔보다 몸 지탱하는 팔이 더 힘든건 정상인가요?
허리가... 아파요...... 왜때문이에요..?
?
이거 하다가 뽕! 했는데 쪽팔려 죽을거같다...... 거기다 냄시까지 하...... 숨고싶다....
끄ㅡ아ㅏㅏㅏㅏ가ㅏㄱ가각ㄱ
똥나오게 힘드네
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4년만에 운동시작. 후 - 하 - 🔥
이거 진짜 좋은데 왜 댓글이 없지
프레스 후 이거 못하겠는데...? 몸좋아지는건 확실하겠다..
어깨가 쳐지는거같은 기분임다
아아악
깔려 뒤질뻔 했지만 구해준 트레이너쌤 감사합니다
22kg 1세트는 괜찮은데 2세트 부터 지옥이다
12.5kg*15*3
내 엉덩이가 너무 가려워.
아 진짜 무게 안느네 이거 왤케 힘드냐
운동에서 20 중량이라고 할 때, 바가 20kg라고 하면 바만 사용하라는 뜻인가요? 이것은 업라이트 바벨 로우를 위한 것입니다.
본격 5키로하면서 쥐어짜내는 표정지으니까 다들 이상하게 쳐다보는 운동
덤벨 들고 있는 팔보다 몸 지탱하는 팔이 더 힘든건 정상인가요?
허리가... 아파요...... 왜때문이에요..?
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