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내려가는건 일반 푸쉬업 이후 앞으로 세웠다가 돌아가는건가

컨디션안좋음..

씨발살려주 ㅓ

🥵🥵🥵🔥🔥

똥마려

10에서 20으로 뛴다고

60 7방 성공🥵🖕🖕

체중을 어떻게 측정하나요? 제가 30kg의 체중을 쟀다면 바의 무게 20kg이 포함되나요, 아니면 포함되지 않나요?

↳ including bar weight

화이팅

진짜 그게 사람이 취할수있는자세인가요?🥵

누가 배에 망치질 하는것같네 ㅋㅋㅋㅋ 👊👊

너는 할 수 있어

승모야… 제발 진정해…. ㅠㅠ

등,허리쪽이 띄어지는데 이게 맞나요

↳ 엉덩이 아래에 손 엄지랑 중지정도까지만 끼워둔채로 해보세여

운동 끝났으니 머리를 조아려라

야 안하고 그 위에서 애니쳐볼꺼면 비켜ㅡㅡ

↳ 가서말해~~

8세트를 해도 자극점을 못 찾겠다

비디오를 넣어주세요.

↳ YouTube dawg

허벅지 안쪽이 살짝 경련이 일어나고 있어, 90kg 마지막 세트인데 80kg은 너무 쉬워.

체육관은 내가 더블 치즈버거에 대한 욕구가 증가하는 유일한 장소입니다 🥲

↳ 왕맛있겠다 치즈버거..