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26493개의 게시물

아랑111·풀 업·2025-03-16

한달만에 3개에서 13개로 늘엇음. 처음1개가 중요. 1개하는데는 몇달걸렷네요

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도키도키도키키·로프 암 풀 다운·2025-03-16

삼두 개맛있다 💪💪💪

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연구실·플로어 트라이셉 딥스·2025-03-16

20회 3set

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최종병기헬창석구·픽스드 풀다운·2025-03-16

ㅎㅇㅎㅇ님들

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H
HeonwooLee·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·2025-03-16

이 다음에 이걸 하라고?

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어울리는바나나24·암 앤 레그 리프트·2025-03-16

하체 다 시켜놓고 이걸 하라고?? 진짜 ai다

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엉짱복근·바벨 런지·2025-03-16

백런지로 하는게 엉덩이에 더 좋죠?

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에밋·하이 로우 머신·2025-03-16

양쪽 합친 무게인가요 아님 왼쪽 20 오른쪽 20이 20으로 나오는건가..ㅠㅠ

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어울리는바나나24·케틀벨 고블릿 스쿼트·2025-03-16

하씨 런지 2번 다음에 케틀 스쿼드 오바죠

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어울리는바나나24·런지·2025-03-16

하 씨 이게맞나

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기립근아파·랫 풀다운·2025-03-16

Trust the process

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B
Bellaaaaaa·백 익스텐션·2025-03-16

하체에도 추가해주쇼

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ㅈㅌㅇ·싯 업·2025-03-16

🥵

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조슈아조·바벨 로우·2025-03-16

@n_0_jun 방금 유튭에서 보고온거 그대로 적혀있네 ㄷㄷ

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몸몸매·리버스 크런치·2025-03-16

아흐 하기싫어

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C
Chitoos·리니어 로우 머신·2025-03-16

이걸 안 먹어 나만 이득봐

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뛰어어·덤벨 레터럴 레이즈·2025-03-16

AI야 짝수로 달라고!!

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몸몸매·펙덱 플라이·2025-03-16

🦍

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몸몸매·케틀벨 푸쉬업·2025-03-16

이건진짜 진행이안되는대요?

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몸몸매·인클라인 덤벨 벤치 프레스·2025-03-16

💪💪💪 프리웨이트 어려워요

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